沙参玉竹参须石斛花胶可以一起煲汤。
1、沙参味甘；微苦；性微寒，有养阴清热；润肺化痰；益胃生津之功效。主阴虚久咳；痨嗽痰血；燥咳痰少；虚热喉痹；津伤口渴。
2、玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。用作滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症，并可作高级滋补食品、佳肴和饮料，具有保健作用。
3、参须味甘、苦，性平；具有益气、生津、止渴之功效。常用于咳嗽吐血，口渴，呕逆。内服用量：煎汤3-9g；或泡茶。
4、石斛性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
5、花椒含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。
沙参玉竹参须石斛花胶煲汤的做法
主料：沙参30克 玉竹30克 参须20克 石斛30克 花胶30克 瘦肉400克
辅料：盐适量 蜜枣适量 姜片适量
制作过程：
1、瘦肉洗净切成块，五味药材洗净，均入煲锅里；
2、煲锅里加清水1500克，锁住锅盖，待药物浸润30钟；
3、通上电源，煲40分钟即可。
4、打开锅盖，盛入碗里即可食用。
健康功效：益气养阴，益胃生津，滋阴，固肾培精。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-06-16
最好再加点当归，天麻，三七，红枣，虫草，鹿茸，枸杞，海底椰，干鳄鱼肉，高丽参，西洋参，花椒，陈皮，桂皮，乌鸡，燕窝……其它想不起来了追问
靠
本回答被网友采纳第2个回答 2016-06-17
最好不要一起煲汤 很多食材是相冲的
第3个回答 2016-06-16
晚上,一个人谁来陪我,我就给谁口
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