距骨骨折应该注意什么

Question

患者信息：男 25岁 陕西 西安
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我是2012年1月20日不慎从楼梯上摔下来的，开始到镇上拍片，大夫说骨头没事，只开了些活血化瘀，消肿止痛的药。
等过完年，也就是受伤半个月不见好转时，我才到专业的骨科医院看，人家拿当天拍的片子看后就说距骨骨折（裂纹）
采取打石膏的保守治疗，在打石膏一个半月后，大夫有帮我外敷了黑膏药，继续打石膏到现在
另外一直在内服他们开的一种中药胶囊

想得到怎样的帮助：
1，到现在已经两个月，解开石膏，脚向上翘和自由翻转都困难，属于正常恢复阶段吗？
2，平时我老是爬着，玩电脑，吃零食，这样影响恢复吗？（但我脚是向上抬高的） 3，像我这种情况多久可以正常行走？
谢谢

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
到现在受伤的左脚脚腕比右脚还肿一些，属于社么情况

Answer 1

1、属于正常情况，长时间的石膏固定是保守治疗距骨骨折的规范方案，但其弊端是关节僵硬，也就是你现在的情况，这需要较长时间的功能锻炼过程。
2、抬高患肢，略高于身体水平即可，可以促进静脉回流以利于消肿和骨折愈合，跟趴、躺没有关系；
3、恢复的程度与功能锻炼的强度相关，一般情况下，拆除石膏托后约30~45天应恢复关节活动，正常行走，但局部仍略感僵痛，约半年左右恢复，但有部分病人合并创伤性关节炎，可能过度活动、过久行走、阴雨天气会出现点隐痛不适。
4、建议定期复查X片，因为距骨无知名血管供养，靠关节囊内毛细血管滋养，骨折极容易发生骨不连（不愈合）的情况。

祝早日康复。

Answer 2

肿胀不是好的现象，距骨骨折愈合很慢，现在活动不灵活是正常现象，是因为固定的时间长了，以后慢慢锻炼，经常用热水洗泡，过一段时间就能正常走路了。

Answer 3

注意补钙