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求局部瘦身方法 ?
如题所述
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推荐答案 2019-11-07
首先是腰部:建议你每天坚持做仰卧起坐,20个为佳,或者敲带脉(腰的2侧)相当有效
腿部:敲膝盖两边,不但可以瘦腿,还可以减少脸上的痘痘呢~
胳膊:建议举举哑铃
其次,注重饮食,多吃水果,多喝水,少吃油腻的东西
祝愿你:能瘦下来,身体健康~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-11-03
吃什么东西可以瘦肚子,瘦大腿,瘦胳膊?等等,这种说法正确吗?听营养师小姐姐告诉你哦。
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第2个回答 2020-06-23
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方法?
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答:
1.减下巴 就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下
。一周就会见到效果。2.
上臂内侧 两个小哑铃
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局部瘦身
的
方法
答:
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