第1个回答 2020-11-06
个人感觉辟谷的话，都是有能力的人，如果是普通人，第一时间感觉的是非常饿
第2个回答 2020-11-06
辟谷七天好象有一种与世界脱节的感觉，感觉一切都是新鲜的。
第3个回答 2020-11-06
辟谷七天感觉很饿，忍不住想吃东西。但感觉瘦了好多。
第4个回答 2020-11-06
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第一天，真的很饿，因为身体已经习惯一日三餐的节奏，突然不吃很难受，但是忍忍就过去了，饿了就喝水，睡觉，刚睡醒是不会感觉到饿的，所以很快就度过了，睡的时间变多，我就吃了两颗红枣还有喝水
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第二天，身体慢慢习惯了，其实就是嘴馋，肚子不出东西也没什么关系那种，也只是简单吃红枣喝水，不工作没运动确实不会很累，身体会飘头有点晕是正常的
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第三天已经习惯了，这三天心情没有任何波动，无欲无求的，继续坚持下去也行，主要是太闷了，我没有出门一直躺着，没人跟我说话
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最后总结：瘦了6斤，减肥是真的，身体会变得舒服轻盈是真的，没有脱发姨妈出走等问题，但是，辟谷容易开谷难，如果辟谷成功了，复谷（恢复饮食）时候前三天要喝蔬菜汁或白粥，坚持几天，因为肠胃很脆弱，吸收不好，不然暴饮暴食真的会反弹的，但是只要控制好瘦下来的体重也是能保持的，因为辟谷后胃口没以前那么大，也没吃那么多是真的
注意事项
量力而行，肠胃不好，体质虚的真的不要尝试，如果试了一天坚持不了立马停
辟谷很多注意事项，可以从百度查找，需要有专业人士指导，不懂不要作死哦