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跪膝法什么人不适合
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第1个回答 2019-07-04
处于生长发育期的青少年儿童、骨质疏松、下肢静脉回流不畅、下肢动脉供血不足、糖尿病的中老年患者以及膝盖有损伤的人员都不适合跪膝法。
跪膝法简单说就是每天跪下来行走。
需要注意避免在软床上跪膝行走,务必在地板垫上垫子,每天跪走20分钟,持续两周有效。
跪着走使气血引到膝盖,膝盖气血充足,在引血向下到达脚步,持之以恒会增强脚步力量,使脚步轻盈。
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跪膝法什么人不适合
答:
处于生长发育期的青少年儿童
、骨质疏松、下肢静脉回流不畅、下肢动脉供血不足、糖尿病的中老年患者以及膝盖有损伤的人员都不适合跪膝法。跪膝法简单说就是每天跪下来行走。需要注意避免在软床上跪膝行走,务必在地板垫上垫子,每天跪走20分钟,持续两周有效。跪着走使气血引到膝盖,膝盖气血充足,在引血...
哪些
人不适合跪膝法
答:
1. 膝关节疾病患者:如关节炎、韧带损伤等
,因为跪膝法会对膝关节造成一定的压力和摩擦,可能加重病情。2. 腰椎疾病患者:跪膝法可能会加重腰椎的负担,导致腰痛症状加重。3.
体质虚弱、身体不适者
:由于体力不足,进行跪膝法可能会加重身体负担,甚至引发身体不适。4.
近期有手术史或其他外伤者
:在...
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