精神出轨需要你理智思考，用理智抑制。
面对可能的精神出轨，你要时刻给自己一个提醒。现在家里的这位也是你曾经深爱的一个人，他身上有很多闪光点，只是因为时间太久了，你已经有点慢慢的看麻木了，你要开始重新欣赏你家里的这位。面对新的人，你要告诉你自己，这个新的人一定是有缺点的，他现在表现出来的全部都是优点，但是时间长了，他可能还不如你家里的那位。
我有段时间认识了一个大叔，情商超级高，特别会哄女孩子开心，那段时间我们联系比较多，他会经常给我解答一些生活上的小困惑，我喜欢的小东西，会送给我，等到时令水果上市的时候，会空运给我吃，一买就是十斤二十斤，很多都浪费掉了。也会送一些比较温暖的小礼物，因为这个大叔的风趣和对我无微不至的关怀，我慢慢的有点精神出轨。
当我意识这一点的时候，我立马开始拿本拿笔开始列数这个大叔的缺点，比如他年龄大，我们虽然认识很久，但是基本不见面，我对他实际的情况并不熟悉，他很有可能是个猥琐大叔，再比如他对我花言巧语，对别人肯定也会这样，我实在是犯不着为他精神出轨，再比如他唱歌不好听，连我现任万分之一都没有，等到所有的大大小小缺点罗列出来。
我就看这些，然后罗列我现在男朋友的优点，比如对我好，生活上很细致的照顾，再比如很信任我，虽然知道有这么个人对我好，也不怀疑什么，水果一起吃，送我的东西我都会提前告诉我对象，我对象没什么异议，就是因为太信任我了，我不能辜负我对象对我的信任，再说我对象长得很好，肯定比大叔帅，还有前途。
当所有东西白纸黑字写下来，就很快抑制了精神出轨。碰到这种情况，一定要保持理智，理性分析，才能克制精神出轨。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-07-27
没有必要过分的控制，其实每个人都会有点精神出轨的情况，毕竟总归与遇到很多自己非常的喜欢的那种对象，自己精神中的理想对象。
第2个回答 2019-07-27
最好的克制精神出轨的方法，不是阻止而是引导。应该将更大的精力放在与自己爱人的感情培养上。多抽出一些时间，两个人一起培养感情，发现对方身上的美。
第3个回答 2019-07-27
想要克制自己精神出轨，可以多想想爱人对自己的好。这位爱人当初也是你万里挑一相中的对象，他曾经在里眼里是闪闪发光的。现在这位精神出轨的对象你才认识他，他没有你想象中的完美。
第4个回答 2019-07-27
我觉得要克制自己的精神出轨，首先你要多关注一下自己的对象，你会发现自己的对象比其他的还是看有看点的。