痛经吃什么调理好？

Question

患者信息：女 27岁 福建 厦门
病情描述(发病时间、主要症状等)：
以前月经一直挺准的，但是近年都要推迟，有时2-3天，多的时候5天也有的，有血块，而且腰也疼得厉害，用手压着后腰骨，酸酸的，晚上睡觉平躺还好点，医生说让我喝汤药调理，或者做针灸，但是工作关系，没时间的，

想得到怎样的帮助：
请问痛经吃什么调理好？最好是药或者丸之类的，方便就好。

Answer 1

药丸类有的说乌鸡白凤丸好用。
我的建议最好是用食补，和热水、红糖水等，不要总躺着或坐着，适当的站立及运动。
通则不痛。

Answer 2

a

Answer 3

痛经一直困扰，牢记4味药材，煮汤喝，活血调经，经期舒服