想必在孕期的时候，每个孕妇都听过一个民间的说法，那就是需要在孕后期的时候吃些鹅蛋“去胎毒”。这样的说法在很多地区都广为传承，相信你们也有听说过。
宝妈小李在怀孕的时候独得婆婆的恩宠，因为在孕期的时候，小李的婆婆总会给她煮一个鹅蛋让她吃。而且每次吃鹅蛋的时候，婆婆总是挂在嘴边一句话，多吃点鹅蛋去胎毒。小李就非常不明白胎毒到底是什么呢，反正婆婆也说不明白，一直就是让小李吃。
小李的内心也非常“抑郁”，每天都要吃相同的食物，这对自己来说真的是一种煎熬。因为对去胎毒的说法有所怀疑，所以小李在一次产检的时候，就咨询了一下医生去胎毒的说法。得到了医生专业的解答，小李心中也有所释然，原来孕期吃鹅蛋也是有好处的，不过回去要纠正一下婆婆的说法了。
首先要来纠正一下胎毒是什么。其实从现在医学角度来讲，胎毒为湿疹、红斑、鹅口疮、乳痂、黄疸这些现象的诱因，并不是老人口中所谓的“毒”。所以任何的现象都要用医学的解释去了解。在明白什么才是所谓真正的去胎毒以后，孕妇想必内心也会更加清楚明了，不会有那么大的心理负担了。
1、增加体内蛋白质摄入
在孕期一个人吃担负着两个人补的效果，鹅蛋又含有丰富的蛋白质，所以说孕妇在孕期吃鹅蛋可以增加体内蛋白质的摄入，可以让胎儿更好的健康成长。
2、营养丰富，能满足孕妇所需营养
很多孕妇在孕期都会额外的补充维生素这是其他营养物质，有的时候不得不依附于保健类的用品。但是通常饮食充足的话，就不用再额外补充这些保健类的营养物质了，吃鹅蛋也完全可以满足孕妇所需。
既然吃鹅蛋营养多多，但是有的人不要走进一个误区，吃鹅蛋越多越好，其实凡事都是需要控制食量的。
1、鹅蛋与之“不和谐”的食物
鹅蛋和淀粉类的物质同食的话，极有可能会引起消化不良的症状，因为淀粉的堆积也会影响而身体对鹅蛋的吸收，比如说在吃鹅蛋的同时，要避免与红薯芋头之类的食物同食
2、鹅蛋不是吃的越多越好
饮食都要控制食量，如果是经常性吃鹅蛋的话，那么鹅蛋中丰富的营养物质也会引起在体内堆积，引起消化不良或者是营养过剩的症状，这样也就失去了吃鹅蛋的作用。
3、吃鹅蛋也要注意时间
因为在孕期产检的时候全都会根据产妇的身体进行评估，或者是对胎儿进行评估，如果胎儿先天发育迟缓的话，那么就可以吃些鹅蛋来补充营养。
如果胎儿发育过大生长过快，那么很难满足顺产的需求，就所以孕妇要控制食量和蛋白质等营养物质的摄入，所以吃鹅蛋也就没有什么必要了。在适当的时候吃鹅蛋，千万不要盲目过量。
其实孕期除了吃鹅蛋能够补充营养，其他食物也能够补充身体所需的营养，而且在孕期除了合理的饮食外，还有一些在孕期需要注意的事项，孕妇们不可不知。
1、提前准备好生产时所需用的各种东西
这样未雨绸缪的做法会让孕妇面对突如其来的生产时不至于手足无措。因为在孩子出生后会需要到许许多多的生活日用品，而孕妇也需要准备好产妇产后需要的用品，如果在生产的时候还没有准备好这些东西，那么想必每个家庭都会手忙脚乱。
2、合理安排产后的各项事宜
其实在孕期来说还是相对比较轻松的，但是在孩子出生后就显得不那么轻松了，因为孩子出生后产妇需要坐月子，这个时候就需要有专门的照料，如果没有选择好合适的月子中心或者找好月嫂，在需要家人照料的时候。需要提前和家人沟通安排好时间。
对于一些有了孩子的父母来说，回想起孕期的那段日子应该算是最轻松自在的，不用为了照料孩子的任何事情而烦恼。所以在孕期的每位妈咪，要开开心心的享受这美好而不再来的时光。