手脚冻伤这种情况在北方部分地区以及高海拔地区是经常出现的，一旦我们发现自己的手脚被冻伤，该采取哪些方法进行缓解呢？下面就给大家介绍一下日常生活当中，有哪些小妙招可以缓解手脚冻伤。
很多人在手脚冻伤之后习惯的思维就是既然手脚发生冻伤啊，当然要让它暖和起来就会用热水浸泡手脚，这种做法是绝对错误的，热水会加速冻伤皮肤的伤情，但是浸泡法确实是正确的，不过不能用热水，应该用温水，水温保持在35~38度之间，也就是跟我们的体温差不多，我们的手放进水里不会感觉到烫。
这种浸泡法可以快速缓解手小冻伤带来的疼和痒的状况，当然也有一些小偏方，就是在温水中放入辣椒和花椒水。浸泡15分钟，三天之后手脚冻伤的情况自然会得到缓解，不过在用这种方法的时候，一定要再三确认自己的手脚没有外伤，没有伤口才可以使用这种浸泡方法。
现在的市面上有很多冻疮膏，都是可以缓解冻伤也可以解决我们的痛苦，如果手部和脚部出现了冻疮，那么就可以用冻疮膏来涂抹，这样也可以在短时间之内减少痛苦缓解病情。
如果是在眼外出现了手脚冻伤的情况，身边又没有药物该怎么办呢？野外出行的时候，我们一般都会配备云南白药以备不时之需，云南白药也是可以缓解手脚冻伤带来的痛苦的。并且我们可以在手部和脚部涂抹生姜，连续涂抹3~5天手脚上的冻疮就会自然消失痛苦也会减少。
发现自己的手脚出现冻疮的时候，我们一定要注意保暖，尤其是在北方和寒冷地区一定要保护好自己的手，自己的脚戴厚手套戴厚薄套鞋子，一定要有防寒功能。然后就是在饮食方面要多加注意，多吃一些牛肉和羊肉，会让我们的身体热起来也会有效的缓解冻疮的出现。
在这里还要提醒大家，如果真的出现手脚冻伤的情况，并且自己有条件去医院救治的话，那么不要在家里自行解决，还是要到医院经过医生的诊断并且开出药物，这样才是最方便最正确的一种治疗方式，上述的小妙招以及处理方法只是帮助大家在不能到正规医院就诊的情况下才使用的方法。