对被生活牢牢的给困住了，意思是说，一个人生活非常的窘迫，来自各方面的压力非常巨大，深陷其中而不能自拔，不能更好的左右和掌控自己的生活，总体来讲，过得比较的抑郁，痛苦，纠结，难受！
想要改变这种窘境，首先应该停下来好好思考。什么事情都做不好的时候，最好的解决办法就是停下所有要做的事情，让自己放空一下，从急躁的状态中解脱出来，因为在焦躁的状态下，我们是不可能做好任何事情的。
在放空过后我们要做的就是好好思考，想想最近的生活为什么这么混乱，是有什么事情牵绊了自己，还是状态不对，以及出现这些问题的原因是什么。
相信我，当你找到了让自己的生活变得混乱的原因，你才能有针对性地去解决问题，然后继续向前走。
想清楚这些以后，我决定先把所有着急做的事情都解决掉，然后再捋清楚我的生活，而当我真的开始这样做了以后，我发现一切都在慢慢变好。
至于这个放空和思考的时间要有多长，我觉得不需要太过于固定，只要你觉得自己想清楚了，准备好了，那就可以开始了，但我这里所说的放空是真的让你停下来思考人生，而不是让你每天什么都不做的浪费生命。
其实，每个人都会遇到低谷期，不妨试试多思考，可能会比一味焦虑更有效。很多时候，我都觉得自己是想要的东西太多，所以才会陷入痛苦。比如去年，我给自己同时安排了两个考试，考试时间相差一个星期。
之前想得很好，觉得自己能够合理分配时间，去做好所有想做的事情，但是后来才发现，我连应付一门考试都很勉强，另一门考试几乎就是放弃状态。想一想，那段时间实在是太痛苦了，但我痛苦的根源其实就是没有量力而行。
我一直觉得，有野心有欲望没有错，只是我们必须找到适合自己的目标，这样才不会走得太艰难。有时候，慢就是快，不要太着急，才能走得更稳也更远。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-12-19
不是想干什么 就能干什么的
有的人后悔在年轻的时候不努力，到了中年甚至老年，都在后悔。
但是，总是有很多的年轻人，在肆意挥霍着青春，觉得自己年龄还小，周围的人也会时长说，你年纪好小哦，这么小就出来闯荡了？慢慢地，你会觉得自己年龄还小，可以多玩一下了。
是的，我就是这么一个人，也是众多年轻人中的一员，没有努力没有成功，甚至不知道自己的未来在何处！
人不是想干什么，就能干什么的，其实我挺羡慕你的，想飞就能飞起来，我呢，有些事连试试的勇气都没有。
这是刘同《谁的青春不迷茫》里的一句话，是啊，人确实不是想干什么就能干什么的，大多数的梦想都是被眼前生活束缚住了！
满足物质的生活
生活，简单的来说，柴米油盐，一日三餐，家庭健康幸福美满，这便是生活。
虽然知道这些，但实现起来并非如意，为了生活四处奔波，尤其像我们这种没有成家没有目地的年轻人！
是生活束缚住了我们吗？不，不是的，是钱！
眼前的一切努力，都是为了满足生活上所有物质的基础，那便足够了！
年轻的资本
过程，对于我们年轻人来说是尤为重要的，我们是为了什么？
谈恋爱是为了结婚嘛？
玩游戏是为了娱乐嘛？
有的人后悔在年轻的时候不努力，到了中年甚至老年，都在后悔。
但是，总是有很多的年轻人，在肆意挥霍着青春，觉得自己年龄还小，周围的人也会时长说，你年纪好小哦，这么小就出来闯荡了？慢慢地，你会觉得自己年龄还小，可以多玩一下了。
是的，我就是这么一个人，也是众多年轻人中的一员，没有努力没有成功，甚至不知道自己的未来在何处！
人不是想干什么，就能干什么的，其实我挺羡慕你的，想飞就能飞起来，我呢，有些事连试试的勇气都没有。
这是刘同《谁的青春不迷茫》里的一句话，是啊，人确实不是想干什么就能干什么的，大多数的梦想都是被眼前生活束缚住了！
满足物质的生活
生活，简单的来说，柴米油盐，一日三餐，家庭健康幸福美满，这便是生活。
虽然知道这些，但实现起来并非如意，为了生活四处奔波，尤其像我们这种没有成家没有目地的年轻人！
是生活束缚住了我们吗？不，不是的，是钱！
眼前的一切努力，都是为了满足生活上所有物质的基础，那便足够了！
年轻的资本
过程，对于我们年轻人来说是尤为重要的，我们是为了什么？
谈恋爱是为了结婚嘛？
玩游戏是为了娱乐嘛？
第2个回答 2022-12-23
当下我们每个人，都有过或正在体验着焦虑和压力，为此我们感到急躁，失眠和痛苦。即便生活毫无趣味，只剩行为，也没有人敢停下飞奔向前的脚步。因为我们都觉得，人生就像一场摔跤比赛，你一旦稍微松懈一点，前面的努力可能都白费了。如果你觉得，自己一整天累得跟狗一样，那你真的是误会了！狗都没有你的压力那么大，至少狗狗，不会因为压力或者是焦虑而内分泌失调，掉光头发。那么面对这么大的压力，我们应该怎么做呢，这里给你三点小建议。
第一个是认清自己，只有我们知道自己喜欢什么，不喜欢什么，才能做到有所为，有所不为。就是知道什么事情该做，什么事情不该做。在继续深造，还是工作中纠结的人，往往心理压力很大，因为继续深造和工作需要做不同的，有针对性的准备。如果不能及时想清楚自己的意向，而经历又不足以应付两件事时，就会感到焦虑和痛苦。长此以往，势必会影响身体健康。如果一早就有清晰的自我认识，就会避免盲目的忙碌。
第二个是使用时间管理策略。当需要完成的事情真的很多，却不知道优先做哪一件事，极有可能产生多重的趋避冲突，增大心理压力。不妨试一试时间管理策略，通过按照是否紧急和重要分为四类，也就是紧急且重要，紧急但不重要，不紧急但重要，不重要也不紧急这四类。分完类之后，按照之前说的事情再次排序。
第三个小建议，是接纳不完美的自己。当你把有限的精力，平摊到各个事情上，是极有可能每件事情都做得一般，从而变得平庸。既然这样，不如将精力主要用于一件事，将事情做到极致。我们生活当中那些受人欢迎的人，仔细想想，其实也是有不完美的地方。但是我们往往就看到了他们特别突出的一面，比如口才，文采，外貌方面出类拔萃。心理学的光环效应可以解释这个现象：当我们对他们某一方面的特长，印象深刻清晰，就掩盖了对这个人的其他品质或特点的印象。
压力来自于我们的内心，适度的压力可以激发我们的工作热情。但是超限的压力，将会消耗我们的生命，人生苦短，岁月绵长，权钱名利，都是身外之物，最重要的是珍惜当下，用心去经营自己的事业家庭。适时的调节自己的压力，不被生活所累，才真的是活得快乐，活得精彩。本回答被网友采纳
第一个是认清自己，只有我们知道自己喜欢什么，不喜欢什么，才能做到有所为，有所不为。就是知道什么事情该做，什么事情不该做。在继续深造，还是工作中纠结的人，往往心理压力很大，因为继续深造和工作需要做不同的，有针对性的准备。如果不能及时想清楚自己的意向，而经历又不足以应付两件事时，就会感到焦虑和痛苦。长此以往，势必会影响身体健康。如果一早就有清晰的自我认识，就会避免盲目的忙碌。
第二个是使用时间管理策略。当需要完成的事情真的很多，却不知道优先做哪一件事，极有可能产生多重的趋避冲突，增大心理压力。不妨试一试时间管理策略，通过按照是否紧急和重要分为四类，也就是紧急且重要，紧急但不重要，不紧急但重要，不重要也不紧急这四类。分完类之后，按照之前说的事情再次排序。
第三个小建议，是接纳不完美的自己。当你把有限的精力，平摊到各个事情上，是极有可能每件事情都做得一般，从而变得平庸。既然这样，不如将精力主要用于一件事，将事情做到极致。我们生活当中那些受人欢迎的人，仔细想想，其实也是有不完美的地方。但是我们往往就看到了他们特别突出的一面，比如口才，文采，外貌方面出类拔萃。心理学的光环效应可以解释这个现象：当我们对他们某一方面的特长，印象深刻清晰，就掩盖了对这个人的其他品质或特点的印象。
压力来自于我们的内心，适度的压力可以激发我们的工作热情。但是超限的压力，将会消耗我们的生命，人生苦短，岁月绵长，权钱名利，都是身外之物，最重要的是珍惜当下，用心去经营自己的事业家庭。适时的调节自己的压力，不被生活所累，才真的是活得快乐，活得精彩。本回答被网友采纳
第3个回答 2022-12-10
01、改善我们的生活方式大数据
它不仅适用于企业
公，生活中我们每个人都能接触到大数据。我们手上佩戴的智能手表或智能手镯可以跟踪我们的热量消耗和睡眠质量，并通过大数据分析跟踪我们的健康状况。大数据甚至可以猜到你
的性别、你的口味。这就是为什么你在网上购物时平台为你推送的商品都是你喜欢的，你刚点开一个商品，回到首页，同类商品已经推送到你眼前，这些都是大数据的作用。甚至大数据分析也可以帮助我们找到爱情。很多约会网站都是通过大数据应用工具帮助用户智能匹配对象
。
02、业务流程优化
大数据可以优化业务流程，最广泛的是供应链和配送路线的优化。利用实时交通路线数据，大数据可以为卡车制定更优化的路线。你中午点的外卖，刚刚付完款就显示预计送达时间，外卖小哥的位置，
距离你多远，这些也是大数据作用的结果。同时，人力资源部门也可以通过大数据分析优化人才招聘流程，随便填写几个信息，就能筛掉一大波人，终于知道自己投出的简历去哪了，都是大数据的锅~
03、了解客户，满足客户服务需求
目前，这是大数据应用最广为人知的领域。企业非常喜欢收集社交数据、浏览器日志、分析文本和传感器数据，以便更全面地了解客户。你在某个特定情况下下载某个软件，被要求获得照片通讯等访问权限，都是你所使用的公司，为了更便捷的收集你的信息。通过大数据的应用，电信公司可以更好地预测客户的损失，沃尔玛可以更准确地预测哪些产品将销售，汽车保险行业将了解客户的需求和驾驶水平，政府也可以了解选民的偏好。
04、提高体育成绩
如今，许多运动员在训练时会通过大数据技术来分析自己的情况。比如
工具和运动器材中的传感器技术(篮球或高尔夫)，让我们通过比赛数据及时提高运动员的训练强度。许多精英运动队还监控运动员的业余活动，通过智能技术跟踪他们的营养状况和睡眠，甚至通过社交对话监控他们的情绪状况。
05、医学领域大数据分析
我们可以在几分钟内解码整，制定最新的治疗方案，更好地预测疾病。大数据技术已经应用于监测早产儿和生病婴儿的情况。通过记录和分析婴儿的心跳，医生可以预测婴儿的身体症状，更及时地帮助婴儿。
06、金融领域的大数据
金融业主要用于金融交易。高频交易大数据应用广泛的领域，通过大数据算法优化交易决策。现在很多股权交易都在利用大数据算法来分析社交媒体和网站新闻的数据，从而决定未来几秒是买卖。
数据分析无处不在
数据分析应用领域覆盖范围之广你难以想象，上面介绍的这些还只是冰山一角，未来科技的发展，我们生活水平的提高都
它不仅适用于企业
公，生活中我们每个人都能接触到大数据。我们手上佩戴的智能手表或智能手镯可以跟踪我们的热量消耗和睡眠质量，并通过大数据分析跟踪我们的健康状况。大数据甚至可以猜到你
的性别、你的口味。这就是为什么你在网上购物时平台为你推送的商品都是你喜欢的，你刚点开一个商品，回到首页，同类商品已经推送到你眼前，这些都是大数据的作用。甚至大数据分析也可以帮助我们找到爱情。很多约会网站都是通过大数据应用工具帮助用户智能匹配对象
。
02、业务流程优化
大数据可以优化业务流程，最广泛的是供应链和配送路线的优化。利用实时交通路线数据，大数据可以为卡车制定更优化的路线。你中午点的外卖，刚刚付完款就显示预计送达时间，外卖小哥的位置，
距离你多远，这些也是大数据作用的结果。同时，人力资源部门也可以通过大数据分析优化人才招聘流程，随便填写几个信息，就能筛掉一大波人，终于知道自己投出的简历去哪了，都是大数据的锅~
03、了解客户，满足客户服务需求
目前，这是大数据应用最广为人知的领域。企业非常喜欢收集社交数据、浏览器日志、分析文本和传感器数据，以便更全面地了解客户。你在某个特定情况下下载某个软件，被要求获得照片通讯等访问权限，都是你所使用的公司，为了更便捷的收集你的信息。通过大数据的应用，电信公司可以更好地预测客户的损失，沃尔玛可以更准确地预测哪些产品将销售，汽车保险行业将了解客户的需求和驾驶水平，政府也可以了解选民的偏好。
04、提高体育成绩
如今，许多运动员在训练时会通过大数据技术来分析自己的情况。比如
工具和运动器材中的传感器技术(篮球或高尔夫)，让我们通过比赛数据及时提高运动员的训练强度。许多精英运动队还监控运动员的业余活动，通过智能技术跟踪他们的营养状况和睡眠，甚至通过社交对话监控他们的情绪状况。
05、医学领域大数据分析
我们可以在几分钟内解码整，制定最新的治疗方案，更好地预测疾病。大数据技术已经应用于监测早产儿和生病婴儿的情况。通过记录和分析婴儿的心跳，医生可以预测婴儿的身体症状，更及时地帮助婴儿。
06、金融领域的大数据
金融业主要用于金融交易。高频交易大数据应用广泛的领域，通过大数据算法优化交易决策。现在很多股权交易都在利用大数据算法来分析社交媒体和网站新闻的数据，从而决定未来几秒是买卖。
数据分析无处不在
数据分析应用领域覆盖范围之广你难以想象，上面介绍的这些还只是冰山一角，未来科技的发展，我们生活水平的提高都
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