根据我10多年的职场经验，所谓的良好的工作习惯，应该包括这样几项：第一，及时主动沟通的习惯；第二，目标导向的思维习惯；第三，良好的时间管理习惯。我们分别来说：
1、及时主动沟通的习惯
职场是一个非常讲究合作的地方，合作就离不开沟通：
领导一件工作布置给你了，如果是短期内就能完成的，那么完成之后要及时给领导一个反馈；
如果需要较长时间才能完成，那么中间每一个重要的节点，都需要主动汇报，目前的进展情况如何，遇到了什么困难，是怎么克服的，或者需要领导有什么样的支持？
跟其它同事的合作，如果是流程的下游，那么在工作启动之时，就主动先给下游部门打个招呼：我们准备做一件什么事，大概什么时间需要你们这边怎样的配合，下游部门就能提前做好他们的计划；
如果是流程的上游，我们接收工作的流程、标准、对接人等有变化，及时知会；对方经常出现的问题，要收集汇总进行主动宣导；还可以经常问问上游有什么新的工作计划，以便规划自己的应对方案。
2、目标导向的思维习惯
一个能够较快得到升职加薪、前途光明的职场人，跟普通职场人的最大的区别就是，前者做任何事情都目标导向，最终能达成目标，是他重点关注的。而后者只重点关注我做过了这件事，完成了任务。
比如，同为2名销售人员，公司为了促进业务人员能够做出更好的销售业绩，必定会在销售的各个环节设置绩效考核标准，比如规定每名销售人员每个工作日或者每周，至少应该跟客户有多长时间的通话，应该最少拜访多少各客户。
那些业绩好的销售人员，一般会将公司这些过程考核标准作为最低目标，因为他知道要想达成最终的成交目标，就是需要在接触的客户基数和成交比率两方面下功夫，将其作为提升自己成交目标的必要手段；
而那些业绩差的销售人员，通常会将其作为一项沉重的负担，每天都盯着自己有没有完成这个过程目标，甚至还经常跟领导理论公司的计算方式有问题，没有记录全自己的通话时长等。
连销售最以结果作为工作成效标准的岗位都尚且如此，其它岗位上，类似的情况就更严重了，也正因如此，如果谁能够做到目标导向、结果导向，在部门中的表现就绝对是非常亮眼的那一个。
3、良好的时间管理习惯
时间不够用，几乎是每一位职场人都会有的一个困扰。但要认真审视一下自己对时间的利用效率，就会发现，绝大多数职场人所谓的时间不够用，其实是因为严重的拖延症。真正在做重要工作的时间并不长，更不用说沉浸在心流状态的时间了。
因此，提前做计划，时候做复盘，是一个看起来有些枯燥，但简单好用有效的方法：
每个月月初列出这个月大致要完成的目标、每周规划一下当周的重要任务、每天早上花几分钟列一下当天要做的几件事，到一天结束时、一周结束时及一个月结束时，再回头来复盘一下结果，就能大致知道自己的时间利用效率如何。
这样的一个习惯，也就会让自己时刻保持警醒：发现自己正在浪费时间的时候，及时调整过来；事后复盘，发现近期工作进度不理想，也能够在接下来的一个周期内，进行一些弥补。
短期可能还看不到有什么成效，但日积月累下来，一定会有甚至超越自己期待的收获。
我是有余姐，10多年上市公司HR，专注分享求职面试、职业发展实用干货，关注我，一起成长为更具选择权的职场人。
在有效的时间内充分利用，达到一定的工作效率。
- 早睡早起。不要熬夜，也不要睡懒觉，要早睡早起，这样对身体健康是有好处的。要记得吃早饭。很多学生或者工作者，总是不吃早饭，这样是不对的，经常不吃早餐的话，很可能会导致胃病。锻炼身体。每天应该抽出三十分钟锻炼一下身体，可以去跑步、打球、爬山等。