如何提升自己的情商及智商?

我的情商和智商都不太高,这样会使我的生活失去很多不该失去的东西,怎样才能提高自己的情商与智商呢?

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第1个回答  2015-05-16
1、EQ是相对于IQ提出来的概念,又称情绪智力,一般指管理情绪和管理人际关系的能力,主要表现为处世技巧和竞争技能,这两个概念相互独立。
  2、人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。
  3、EQ是一种能力,主要是后天习得,可以通过后天的训练快速提高。
  4、情商包括自信的表达自己的想法、管理自己的情绪和行为、擅于交朋友、懂得自我激励及激励他人等。
满庭芳情商课程特色
  1、通过体验式的模式呈现生活中发生的各式各样的情境,学习处理生活中出现的各种冲突的方法,并回归到生活去运用,使孩子学到真正的切实可行的方法和技巧。
  2、满庭芳将提供给孩子一个安全的情商环境并协助家庭去创造一个情商环境,使孩子可以真实的表达自己,从而从根源上去使孩子个性完善。
  3、专业心理学专家团队根据儿童的年龄段特点设计课程并提供后续跟踪服务,保证孩子的改变和成长。
  4、满庭芳情商课程的本质,就是学习与情商能力相关的态度、观念、策略与技巧。
  5、家长参与,配套家庭课堂,让情商技巧在家庭中落地,掌握如何在家庭中创造促进孩子情商能力的氛围环境,让孩子的情商能力稳定下来,成为儿童未来10年20年的最佳发展动力。本回答被网友采纳
第2个回答  2012-03-25
多看书。 比如小说,文学
多交友。 增加感情阅历。
智商完全就是靠学习得来的,思考中去获取知识,这个靠的是时间。
情商就要多去历练本回答被网友采纳
第3个回答  2012-04-06
呵呵,智商和情商。有的人智商情商确实很高,那么他们确实不可挑剔。有的人智商高情商低,那就属于千里马常有而伯乐不常有。还有的人智商低情商高,他们属于学历不见得高但是高高兴兴愉愉快快,周围人也对他不错。当然还有种人属于智商低,情商低其实这也是一种平衡姥姥不疼妈妈不爱,日子其实也清闲。当然智商提高受年龄的限制,情商呢可以通过人际交往来提高。当然有快捷的办法,那就是参加情商训练。
第4个回答  2012-03-23
多吃核桃 多思考