清淡饮食到底是养生，还是健康陷阱？

Question

如题所述

Answer 1

清淡饮食有利于养生，但是也是一个健康陷阱。养生讲究的是劳逸结合，荤素搭配，常年清淡饮食则会使自己的自身免疫力不断地下降。如果整天的大鱼大肉也不利于人体的正常代谢，甚至还会造成身体机能紊乱，养成一些富贵病。

Answer 2

清淡饮食当然是养生了，当你的身体出现毛病的时候，你肯定要清淡饮食，所以平常就要保持一个清淡的饮食，这样子这样子你才能够保持一个健康，如果是个健康陷阱的话，那么你在生病的时候就可以去大鱼大肉，你看看你能不能受得了。所以清淡饮食当然是养生了。

Answer 3

清淡饮食可以帮我们预防很多的慢性疾病，比如说心脑血管疾病，所以清淡饮食是帮助我们养生，而不是健康陷阱。

Answer 4

清淡饮食是养生。
现在研究发现吃得太咸，比较容易造成动脉硬化，高血压，脑出血等心血管疾病。
吃得太油也可以造成动脉硬化，高血压等。
所以我们平常的饮食应该清淡一些，这样有利于养生。

Answer 5

清淡饮食还是养生的， 吃清淡的食物可以预防血液粘稠，防止的一些心脑血管疾病，还有脂肪肝儿之类的，而且对胃肠也比较好，能提高身体的免疫能力。清淡饮食并不是完全不吃肉的，只是吃肉比较少一些。