第1个回答 2020-08-29
清淡饮食有利于养生,但是也是一个健康陷阱。养生讲究的是劳逸结合,荤素搭配,常年清淡饮食则会使自己的自身免疫力不断地下降。如果整天的大鱼大肉也不利于人体的正常代谢,甚至还会造成身体机能紊乱,养成一些富贵病。
第2个回答 2020-08-29
清淡饮食当然是养生了,当你的身体出现毛病的时候,你肯定要清淡饮食,所以平常就要保持一个清淡的饮食,这样子这样子你才能够保持一个健康,如果是个健康陷阱的话,那么你在生病的时候就可以去大鱼大肉,你看看你能不能受得了。所以清淡饮食当然是养生了。
第3个回答 2020-08-29
清淡饮食可以帮我们预防很多的慢性疾病,比如说心脑血管疾病,所以清淡饮食是帮助我们养生,而不是健康陷阱。
第4个回答 2020-08-29
清淡饮食是养生。
现在研究发现吃得太咸,比较容易造成动脉硬化,高血压,脑出血等心血管疾病。
吃得太油也可以造成动脉硬化,高血压等。
所以我们平常的饮食应该清淡一些,这样有利于养生。
第5个回答 2020-08-29
清淡饮食还是养生的, 吃清淡的食物可以预防血液粘稠,防止的一些心脑血管疾病,还有脂肪肝儿之类的,而且对胃肠也比较好,能提高身体的免疫能力。清淡饮食并不是完全不吃肉的,只是吃肉比较少一些。