第1个回答 2020-08-29
清淡饮食应该是养生的好办法。特别是老年人应该少吃过咸过油的食品,对心脑血管保养极有益处,因为过于重口味的食品,会在血管中产生斑块,对身体造成极大的隐患。所以保持清淡饮食应该是养生的好办法。
第2个回答 2020-08-29
清淡饮食绝对是养生,因为人不可以吃太咸的东西,太咸的东西会让体内盐的含量过高,会引起高血压的。因此,清淡一点儿的饮食可以更利于身体健康,不会让体内盐含量超标。
第3个回答 2020-08-29
清淡饮食是我们大家日常所提倡的养生方法,但是清淡饮食绝对不是一点肉不吃,一点油不吃,那样的话,用不了半年,你就骨瘦如柴了。
我平时应该以清淡为主,但是高热量的食品,我们也要吃,少吃既能补充微量元素,又能增加营养,还保持了食物的多样性。
第4个回答 2020-08-29
在现代社会饮食现状的情况下,清淡饮食绝对是养生的,因为人们现在大部分人都是高油高盐饮食,所以清淡饮食就显得特别的重要,而且对健康非常的有利,比如说保持心脏健康降血压降脂等等!
第5个回答 2020-08-29
清淡饮食当然更养生,因为清淡饮食并不意味着这是素食,这样的话肯定会造成营养不良的,所以说他并不是当年的健康陷阱。最主要的是要吃健康才能保证。清淡饮食当然更养生,因为清淡饮食并不意味着这是素食,这样的话肯定会造成营养不良的,所以说他并不是当年的健康陷阱。最主要的是要吃健康才能保证。清淡饮食当然更养生,因为清淡饮食并不意味着这是素食,这样的话肯定会造成营养不良的,所以说他并不是当年的健康陷阱。最主要的是要吃健康才能保证。