清淡饮食到底是养生，还是健康陷阱？

Question

如题所述

Answer 1

清淡饮食应该是养生的好办法。特别是老年人应该少吃过咸过油的食品，对心脑血管保养极有益处，因为过于重口味的食品，会在血管中产生斑块，对身体造成极大的隐患。所以保持清淡饮食应该是养生的好办法。

Answer 2

清淡饮食绝对是养生，因为人不可以吃太咸的东西，太咸的东西会让体内盐的含量过高，会引起高血压的。因此，清淡一点儿的饮食可以更利于身体健康，不会让体内盐含量超标。

Answer 3

清淡饮食是我们大家日常所提倡的养生方法，但是清淡饮食绝对不是一点肉不吃，一点油不吃，那样的话，用不了半年，你就骨瘦如柴了。
我平时应该以清淡为主，但是高热量的食品，我们也要吃，少吃既能补充微量元素，又能增加营养，还保持了食物的多样性。

Answer 4

在现代社会饮食现状的情况下，清淡饮食绝对是养生的，因为人们现在大部分人都是高油高盐饮食，所以清淡饮食就显得特别的重要，而且对健康非常的有利，比如说保持心脏健康降血压降脂等等！

Answer 5

清淡饮食当然更养生，因为清淡饮食并不意味着这是素食，这样的话肯定会造成营养不良的，所以说他并不是当年的健康陷阱。最主要的是要吃健康才能保证。清淡饮食当然更养生，因为清淡饮食并不意味着这是素食，这样的话肯定会造成营养不良的，所以说他并不是当年的健康陷阱。最主要的是要吃健康才能保证。清淡饮食当然更养生，因为清淡饮食并不意味着这是素食，这样的话肯定会造成营养不良的，所以说他并不是当年的健康陷阱。最主要的是要吃健康才能保证。