第1个回答 2022-02-28
玉龙雪山—甘海子—冰川公园—印象丽江一日游680元/人
早上丽江出发——玉龙雪山景区口——甘海子——大索道冰川公园4506M——观赏:由张艺谋导演的大型实景演出《印象-丽江雪山篇》——午餐——蓝月谷(小九寨沟)——束河古镇——返回丽江,结束愉快的行程!
去玉龙雪山需要准备预防高原反应,预防高原反应的方法:
1)提前一周开始服用预防高原反应的药物,奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2)刚进入高原,行动宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息。
3)高原温差特别大,很容易着凉感冒,应做好保暖措施,要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。带够御寒的衣物(长袖的毛衣,最好带件羽绒的背心或者马甲)。
4)不要暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,最好不要饮酒和抽烟。
5)要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水,可以有效保持体内的水分,增加身体的抵抗力。