吃什么能补男人的元气和精气

如题所述

推荐答案 2017-11-16

枸杞补五脏，益气血。大枣补血。面色不好，应该是体内毒素过多，沉积而致，应先排毒。身体素质不好的人，面色都不好。;脸发黑:表明肾脏、膀胱系统功能弱。肾区发黑，或有红血丝，青春痘，或有斑，或眼角有很深的鱼尾纹，耳旁有竖褶子，这些都是肾虚的表现。面色黄，脾胃问题。黑豆养肾，芸豆养肺，红小豆养心，绿豆养肝，黄豆养脾。

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第1个回答 2019-11-01

您好，补肾助阳食物有：虾、泥鳅、黄瓜、海参、韭菜、裙菜等动植物食品都有利于防止男性性功能过早衰竭。另外山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果本回答被网友采纳

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