第1个回答 2017-04-03
辟谷是一种古老的高级养生术，必须花费时间花费精力认真学习才能掌握。
辟谷有益身体健康，减肥仅仅是顺带的事。
建议你到网上搜“喝风论坛”，多泡论坛，多听课，多看精品日记，慢慢学习练功。
学会了辟谷，你一定会有意外的收获！本回答被网友采纳
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第2个回答 2021-03-16
这样的方式太极端了，不仅伤害身体，也容易反弹， 需要制定相应的方案，就每天选择雷5，其他一到两餐该吃啥吃啥，掉的还贼快，关键是不会反，我可不想好不容易掉下来之后又涨回去！