本人英语专八,但是口语一直比较一般,现在工作一般也就是书面英语,求英语能力保持和口语听力提高的方法。有在网上下载的国外教程,那种main topic, vocabulary, mini story, 然后一听要听一个礼拜,反复听的,是否有用,是否还有其他方法可以介绍一下?