大部分我们与孩子发生矛盾都是在长假期间，孩子长时间呆在家里面不能出去，我们成人呆久了也觉得不好受，更何况是孩子，尤其是正处于青春期躁动的年纪，更容易出现负面情绪。我们在这非常时期与孩子相处时，懂得共情，对孩子的烦燥情绪表示理解。而不是不理睬或责骂。
2、给孩子多一点自主的空间。
父母适当放下自己内心的焦虑，不必一直盯着孩子学习，多商量少管制，可以与孩子一起制定每日的生活与学习计划。孩子除了学习，也需要一些时间玩耍放松，劳逸结合更有利于孩子的学习效率。
无论我们多么爱自己的孩子，在日常养育中，孩子的很多行为都会有一些让我们愤怒、沮丧的时刻，也会有让我们感到绝望的时候。恨不得把他再塞回自己的肚子里，不知道为什么自己生了这么一个熊孩子。孩子会跟我们产生矛盾，会争吵，会打架，这些都很正常，关键是我们在有矛盾后，如何去处理。
和孩子闹矛盾后，我们可以采取以下四步来跟孩子和好，并赢得孩子的合作。我们要以友善、关心和尊重的态度来面对孩子，这是根本。在这个基础之上，先表达出对孩子感受的理解，当孩子感觉被理解了，就会更愿意听我们说。第二步，表达对孩子的同情，但不能宽恕。同情并不表示我们认同或者宽恕孩子的行为，而只是意味着我们理解孩子的感受。第三步，告诉孩子我们的感受。当我们进行到这一步，营造出一种互相尊重的氛围时，孩子就已经能听得进我们的话了。第四步，就是让孩子关注于解决问题，问孩子关于这一问题有没有什么想法，听听孩子的意见。当我们能做到这些，而不是一味的指责和辩解，那么我们和孩子之间的矛盾就解决了，而且也恢复了我们和孩子之间的关系。
在这里我举一个我跟孩子之间的例子，有天晚上我给我娃洗完澡，他光着腿在床上到处跑，怕他着凉，让他赶紧把被子盖上，可是他不听，还是继续跑，然后我又说了一遍，还说你要是再这样就感冒了，他还说“我就要感冒”。当时着急，把我气的不行，我就说你再不盖我就出去了（威胁）他依然不理我，我就直接走出了卧室留他一个人在房间。然后他就开始叫我，我不理他，继续做自己的事情，他又开始哭，我进去后他说妈妈抱抱我嘛，我就把他抱在怀里，他哭了一会抬头对我说，"妈妈，我只是想要站着对你说句话，可是你都不听我说"。
我顿时感觉很难过，然后对他说，“你刚才是想跟妈妈说一句话，可是妈妈却没有听见，就让你一直盖被子是吗”。他说，“嗯，妈妈你以后能不能别出去把我一个人放在这？”看到他委屈的样子，我对他说，“妈妈刚才把你一个人放在这里，你感到又害怕又伤心。”然后他就开始放声大哭，就是特别委屈特别委屈的那种，我看到孩子这样心里特别难受，我刚才的行为真的给孩子带来了伤害。紧紧抱着他，抚摸着他的后背，让他尽情去哭，去表达自己的情绪。
哭了一会，感觉他好点了，我对他说，“对不起，妈妈以后再也不这样做了，你能原谅我吗？”他立马说“好的”，然后搂住了我的脖子，在耳边对我说，“妈妈，我喜欢你”，那一刻我真的被孩子感动了。
在这个过程中，我对孩子说教、惩罚，却没有看到孩子的需求，当我意识到自己的错误后，我真诚的跟孩子道歉，恢复了我们的关系。我也很感恩我学习过，没有让孩子的情绪压抑下来，而是引导他释放内心的委屈和伤心。
所以，在跟孩子有矛盾后，家长怎么做真的很重要。
正所谓是有人的地方就有江湖，家庭也是如此，孩子长大了，亲子关系往往会变得紧张，家里弥漫着火药味儿，剑拔弩张！常常会听到一些家长抱怨“现在的孩子太难管了！”而一些孩子也对家长心存不满，总是说“别管我”。
为什么家长和孩子都会感到不满呢？
这是因为孩子在成长过程中，自我意识逐渐萌发，会对事物有自己的判断，随之而来，也会对家长的行为方式产生质疑。
家长如果没有充分理解孩子的状态，还是用之前带小孩儿的方式，强调自己的绝对权威，忽视孩子的心理需求，亲子关系就会愈加疏远。
亲子关系的改善，还是要依赖家长，因为孩子年龄还小，很难理解父母的难处。
作为父母，需要去理解孩子、体谅孩子、帮助孩子，当然，这也不是说要一味的宠孩子、惯孩子。
改善亲子关系，需要足够的客观，足够的理智，来看看下面这7种方法！
1、改变自身的坏习惯
父母会有哪些坏习惯呢？最常见的就是“抽烟、喝酒、打麻将”。若想改善亲子关系，拥有这类不良习惯的父母应做出改变或收敛，这些坏习惯不仅给孩子、家人带来烦恼，也会影响自己的身心健康。
2、多陪孩子，少玩手机
现在智能设备普及，很多父母会教育孩子少玩手机，但是控制不住自己，与孩子相处时也总是拿着手机，自己没法树立一个好的榜样，孩子在心里就会很不服气。如果家长不让孩子玩手机，孩子就会说：“凭什么你可以玩，我不能玩？”有的家长强横，会懂手或者训斥孩子。而有些家长讲理，会说家长是大人，孩子还小，但这么说对孩子也没有足够的信服力。正确的做法，还是在孩子面前少玩手机，玩手机也尽量用于积极用途，比如查资料，看新闻一类。
3、控制情绪，有话好好说
一些家长控制不好情绪，会对孩子发火，发火是无法解决问题的，沟通才能解决问题。如果家长无法控制情绪怎么办？那就走出屋子，切换场景，散散心，用这段时间考虑到底是谁的错？错在哪里？究竟该怎么做？
4、别太唠叨，多听孩子说
每个人的耐心都是有限度的，有些事情孩子已经知道了，就不要再反复强调。如果家长反复说一些事情，孩子就会产生厌烦的情绪。
5、给孩子充分的私人空间
与孩子保持亲密关系的同事，给孩子充分的私人空间，这确实很难做到，但是对于现在愈加独立自主的孩子来说，是必须的。父母偷看孩子的日记、乱翻孩子的书包，是对孩子的不尊重，孩子就会对父母起防范之心，从而产生隔阂。
6、抓住时机表扬孩子。
在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。表扬会让他们觉得自己的决定和成功受到了重视的，自己的能力得到了父母的认可。要注意的是，表扬要具体，切不可泛泛而谈，比如孩子什么都没做就夸孩子聪明、夸孩子懂事，这样不切实际的夸奖会让孩子盲目自大。夸奖除了让孩子获得认同之外，重要的一点是让孩子知道哪些事情做得对，做得好，胡乱夸奖也会让孩子失去对事物的判断。
7、创造时机，共享家庭生活。
要有固定的家人一起吃饭、看电视节目、郊游散步的时间。与家人们在一起的时光会让孩子感到舒适愉快，这样的环境下，亲子之间的交流会更融洽。
以上7种做法的核心是对孩子的“尊重”，孩子成长之后，作为独立个体，他们需要得到家长的尊重，孩子感受到家长的尊重，亲子关系就会得到改善，反之则会恶化！
当然了，有一些亲子关系的恶化并不是父母的责任，有时候孩子在同学之间或是其他人的身上习得一些恶习，从而使孩子自身出现不好的思维方式，这就需要父母从小为孩子树立正确的价值观！
（本文来自：百度宝宝知道我是小扒扒）
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不知道你是父母还是子女，但不管怎样，请先问问自己，我有没有把自己的姿态放在一个开放，虚心，愿意聆听的位置。
请尽量的去聆听对方的阐述，抱怨甚至职责。保持平静的心态，听完了再去说。
这个世界上，长嘴巴的人太多，长耳朵的人太少。都想讲而没人听。
但愿这些能帮助你本回答被提问者和网友采纳