一、 浮肿肥胖型：
浮肿肥胖型也称水肿型，用手指按压肥胖的部位会凹下去，会出现凹凸不平，稍等片刻恢复原状，这类肥胖者是因为身体身体出现了问题所照成的；
二、肌肉肥胖型：
这类肥胖者肌肉比较发达、结实，肌肉上有许多脂肪，小腿上赘肉比较多，皮肤较黑。这是因为小时候特别喜欢爱运动，长大了就很少运动或不运动而照成的。
三、 脂肪肥胖型：
用手捏肥胖部位的赘肉能整块捏起，一般都全身肥胖，肌肉松弛。这类肥胖者因喜欢吃淀粉类的食物（如凉粉、汤圆、麦片、面包、蛋糕等），又很少运动导致脂肪堆积。
四、 混合型的肥胖
就是上面三种类型的综合，一般肥胖的部位都在下半身；是因为多方面的因数，生活习惯不规律、家族遗传。
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