到底是核桃油好还是亚麻籽油好。

Question

如题所述

Answer 1

核桃油是最好的。

   2.核桃油中含有很多有助于人体生长的营养，而最为出众的几样则是蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和磷、钙等微量元素。

　3.在核桃所含的多种不饱和脂肪酸中，亚麻酸可以在人体内转化成DHA，DHA是一种对人体非常有益的不饱和脂肪酸，它是大脑和视网膜的重要成分，可以维持神经系统的细胞生长，有利于人体智力和视力的发育。

   4.长期适量食用还能起到增强免疫力，延缓衰老、调节人体胆固醇、润肠通便，改善睡眠、补肾护肝、保护前列腺的作用。 

                                                                                    ——  山之娇核桃油为您解答

                                                                             

Answer 2

当然是亚麻籽油好追问

两种油对大脑哪个好？

或者还有什么比它更好的食物。