我是一名高二的学生,没有太多的时间去训练的,不过每天在训练2个小时还是可以的,求一些实用的技巧加小技巧和训练过程,志在强身和防身,一定要实用,复制的就不要了,我这里治安差,真的很想学些武术防身!先100分,好的再加200