第1个回答 2019-04-24
你好，我觉着你问的问题是不是想问早上怎么才能够早起？要是问这个问题的话，我觉着你早上定一个闹钟，想几点起，就定几点。如果闹钟不能够吵醒你的话，你可以提前早睡一会儿，慢慢的就适应了早睡早起的，养成习惯就好了。当然，你可以再给自己制定一个小目标，有目标才有动力。祝你能够尽快养成早睡早起的好习惯。不是有句话说得好:早起的鸟儿有虫吃么！
第2个回答 2019-04-24
除了早点睡觉自然会早起外，如果实在晚睡又要早起可以定几个闹钟时间。
第一个可以定比要起来的时间提前一个小时，先响一下醒个神。肯定关掉继续睡，隔15分钟的闹钟继续叫，醒第二次神继续睡。醒第二次后脑袋其实开始不能进入深睡状态了。脑袋会一直在提醒要起床了要起床了，等15分钟第三次闹钟响起其实差不多就能醒了。实在不行还有第四个，第四次还起不来的话。
那在第三十次响关掉闹钟的时候，用手在脸上轻轻按摩，从眉毛到眼睛，然后整个脸。搓到第四次响人就精神了。
还有一个办法，现在有很多早起打卡的，最好是要交比较多一点的钱，交完了，不信你第二天不起来。
不过，打卡时间要订在第四次闹钟响。第一次响打卡很大可能是打完继续睡。如果第四次就既做到打卡又做到起床两不误。
第3个回答 2019-04-24
你应该是一个很努力的人。早晨早起要么劳动，要么学习，要么运动，这些都是有意义的事儿。
早上要早起，定个闹钟，时间长了，养成习惯就好了。但早起的前提条件是适当的早睡，否则时间长了，身体会吃不消的。
希望能帮到你。本回答被网友采纳