听说中国人普遍缺钙，是不是真的，我是不是也要补钙呢

如题所述

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推荐答案 2015-01-12

根据最新的‘中国城市居民营养与健康状况监测’结果显示，中国城市居民平均每日钙摄入量仅400毫克左右，不到推荐摄入量的一半。所以，中国人普遍缺钙的说法并不是捕风捉影的。如果您想补钙，首先要确认自己到底有没有缺钙，建议您去医院咨询医生或者营养师的建议，在检查结果的支持下，在膳食补钙的基础上，科学适当的补充钙制剂。

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其他回答

第1个回答 2015-01-10

没事不要瞎补哟

第2个回答 2015-01-09

抽血验一下不就知道了，啥病没有干嘛吃药~

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