那些人天天穿高跟鞋。脚跟弄得高高的。不怕重心向前。把受力都聚在膝盖的吗?这样子站久了对器盖也损害啊
我是男生。我算了鞋跟和掂的东西3厘米左右。我工作一天7小时都是站着,这样有问题吗
你要间歇的踮着脚尖 然后活动脚踝 有休息的时侯让脚尽量抬高 其实你感到不适是血液长时间积郁在下半身 我当年高跟鞋穿了3年 每天都这么穿着 也就习惯了 也是用这种方法缓解退步不适的