经常很多事情想不开自己气自己心态很不好怎么办

如题所述

推荐答案 2016-10-16

我也是，无缘无故地生气，情绪波动很大，甚至怀疑自己的心理有问题，我对自己的生活现状十分不满意，我也是敢怒不敢言，如果我不控制自己，我将失去一切，不过我一直在调整自己的心情，毕竟如果我们不能改变生活，就需要改变自己适应生活，在生活面前，我们有的时候需要俯身低头，每天抽出一点时间，做做自己喜欢的事情，听听音乐，向朋友倾诉，尽量排解自己的怒气，不要憋在心里，可以去搏克写写日记，生命那么短暂，如果可以快乐，为什么不快乐呢？真心希望你可以快乐地度过每一天，其实这也是在劝我自己。共勉吧。

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其他回答

第1个回答 2016-10-16

多出去走走，散散心！结交朋友，把时间花在值得做的事情上面，比如学习，从而提升自己的能力，让自己变大变强！这样就没有时间气自己了，而且越来越充实，越来越自信！

第2个回答 2016-10-16

试着和朋友聊吧

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心里很多事情想不开很烦怎么办?答：现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，对自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，过程可能有些漫长，“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”只要我们始终带着坚定的笑容,那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。朋友，人会有烦恼...

如何能够放宽心,我总是感觉心中事情多,烦啊!总是想得多,想不开!答：1、不要活在别人的世界里面，你不要害怕他们，其实每个人心里都有懦弱的一面。有的人貌似很强大，其实很懦弱，只是表面装得很不在乎，不可一世的样子，其实不堪一击。2、不要盲目相信别人的评价和定论，不要轻易给自己的人生限定范围和高度，人生不设限，生命无贵贱，要自信，不要以别人的评论评价影...

经常很多事情想不开 自己气自己 心态很不好怎么办

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