早餐吃什么最好

如题所述

推荐答案 2019-03-29

来个简单的早餐烘蛋吧

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第1个回答 2012-01-10

麦当劳KFC之类的建议你不要去，我们这一群人从来都不去哪里吃东西的，别听他们广告上面吹，什么营养均衡，全是废话。
早上起来一般都是吃清淡的，牛奶和豆奶可以优先考虑，看楼主口味，油条还是少点吃，包子馒头不错，早上起来胃没开，不要吃太多，有粥的话可以喝点。如果想美容健康的话，早上起来可以吃水果，如苹果，香蕉之类的，能填饱肚子又不撑人，而且还很耐饿本回答被网友采纳

第2个回答 2012-01-12

牛奶固然好，但对于我们中国人来讲，豆浆才是比较好的选择；现在追求绿色食物，杂粮的营养恰恰比精制的粮食营养丰富，加个荷包蛋；为了养胃，建议早上还是要喝点粥。本回答被网友采纳

第3个回答 2012-01-10

粗粮，鸡蛋，牛奶

第4个回答 2019-05-13

早餐要吃什么？

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早餐吃什么好?答：四、粥+咸鸭蛋+咸菜深圳的早餐摊上面，除了粉还有粥，粥有咸甜，甜的有小米粥，绿豆粥，红豆粥，或者八宝粥等等，咸的就更多了，皮蛋瘦肉粥，柴鱼花生粥，鱼片粥，田鸡粥等等，这些粥有现做的，也有做好放一个大锅里卖的。同样的，还有白粥，咸菜酸菜都是免费加。我如果选择粥来当早餐，我一般会配...