仪仗队的选拔，过去建队初期，是从全军训练好的新兵中挑选。60年代开始，是从全国各地征选。选拔的条件非常苛刻，身高要求一米八零以上，体重八十公斤左右，还要求五官端正，目光有神等等。选拔的条件甚至超过飞行员，潜水员。
【军姿训练】军姿是军人最基本的姿态，也是军人的必修课目，在三军仪仗队中，每一个仪仗兵的站姿都要求挺拔，自然，并能在炎炎烈日和凛冽的寒风中纹丝不动的站立三个小时以上。
【正步训练】正步晒仪仗队的基本步伐，也是仪仗队员最基本的训练，同时也是对他们以治理和耐力的培养与锻炼。为了从练兵场走向阅兵场，他们每个人每年平均要穿破七双皮鞋，每一个士兵交上都有磨破得伤痕。整部伴随着每一个士兵走完他的军旅生涯。每一个仪仗兵队员在服役期间说走出的正步相当于一个两万五千里长征。
【表情训练】在三军仪仗队中，表情是对内在气质修养等多方面的检验。在这里，每个仪仗兵，面对外宾时要求神采奕奕,不卑不亢.他们要在迎风迎光的条件下训练眼神,30秒不能眨眼,不能流泪.透过他们的目光,体现出的是中国军人的精,气,神.
【军刀训练】中国仪仗队的持刀礼节是从1992年开始的.它是跟中国历史上无数用到何其并用稻种的有关理解,参照国际惯例设计出的拔刀,撇刀,立刀,托刀,举刀.刀入鞘这六中具有中国军人特色的持刀礼节,军刀与仪仗队的结合构成了中国军队仪仗兵特有的风帆.
【营区生活】仪仗队是一群特殊而普通的军人.说他们特殊,是因为他们直接肩负着国家的使命,代表着民族的尊严.说他们普通是因为他们和其他军人有着同样的待遇,有着正常的一日生活秩序.
在新中国50年的发展历程中,三军仪仗队的发展无不与国家的历史和繁荣紧密相连.除完成正常的仪仗任务外,他们多次担任特殊的历史使命,是中华任命共和国许多重大历史事件的见证.
中华人民共和国成立五十年来,宫举行13次国庆阅兵,1952年以后的历次阅兵,三军仪仗队都作为第一方队走在阅兵部队的最前列.建国五十周年的大典,是中国在20世纪最后一次大阅兵,也是中国历史上规模自大的一次阅兵.作为陆海空三军的先导,仪仗队组成的方队第一个通过天安门广场.为了买好这具有历史意义的一步,仪仗队员们付出了太多的汗水和艰辛!
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