对于爱美的女生来说,一头乌黑浓密的头发是每个女生的最爱,可是头发是需要好好保养和呵护的。不知道大家有没有这样的情况,就是早上睡觉起来梳头发的时候头发总是大把大把的往下掉,你知道这是什么原因吗?其实,这很有可能和你睡觉时的一个习惯有关:睡觉时头发“绑还是散”?93%女孩都做错,难怪头发“油哄哄”!我们一起来看看吧!
睡觉时绑着头发睡觉:
其实生活中大部分女生睡觉的时候都喜欢把头发扎起来,这样就可以省去早上梳理头发这道程序。但其实,这种做法也是有坏处的,因为把头发绑起来睡觉,就容易会使得头皮过于紧绷得不到放松,不仅会影响睡眠质量,头发在受到挤压的作用下还会很容易掉落。久而久之,发际线也容易变高!
睡觉时散着头发睡觉:
大多数人在睡觉的时候都不会保持静止不动的,都喜欢翻身,而在你翻身的时候,你的头发就会和枕头摩擦,头发很容易打结。这样到了第二天早上,你一醒来就会发现,你的头发变得乱糟糟的了,梳头发的时候发尾都是打结的。而为了把头发梳开,你就不得不使点劲梳头,这样对头发的损害是很大的,一边梳一边掉头发,而且长期这样,发尾分叉、头发油腻等发质问题也跟着来了!
那么女孩子睡觉时,头发究竟该如何“收拾”呢?
其实,女孩子晚上睡觉的时候,头发最好是要扎起来,扎的时候最好将马尾扎低一点,也不要绑太紧,松松散散的就可以了,这样早上起来既不会打结,也不会影响发质哦!
小编提醒:对于经常染发烫发的小仙女来说,“发质受损”那是逃不过的!而这个时候,不妨多吃一些富含维生素B5的食物,因为维生素B5能够补充头发的营养,帮助细胞快速再生,能够加强头发的韧性减少断发和掉发现象。例如:胡萝卜、谷物、豌豆、坚果、花生等,不妨多食哟!