核桃辅食做法大全集

Question

如题所述

Answer 1

孩子在成长的过程之中，会根据其发育状况为其添加不同的食物，一般情况下，六个月之后的婴儿都是可以吃一些辅食的。制作辅食的方法以及食材有很多种，比如说很多宝妈们会用核桃粉来给孩子做辅食。那么，核桃粉的婴儿辅食做法有哪些呢？下面将对此进行详细介绍！

一、核桃粉

食材：核桃仁适量

做法：
1、将核桃仁碾碎，方便后面用辅食工具能打得更加细腻；
2、将碾好后的核桃仁碎倒入平底锅中用小火慢炒，也可以放烤箱中用170°C~180°C烤几分钟等；
3、将炒好的核桃仁碎放入辅食工具中反复打成粉末状即可。
二、核桃奶
食材：核桃粉、配方奶适量
做法：
将配方奶冲泡好，加入适量核桃粉搅拌均匀即可。
三、核桃米粉
食材：核桃粉和婴儿米粉各适量
做法：
将核桃粉加入冲泡好的婴儿米粉中搅拌均匀即可。
四、核桃黑米粥
食材：黑米、大米各一小吧，核桃粉、配方奶适量
做法：
1、将黑米和大米分别洗净并放入水中浸泡约半个多小时，然后一起放入电饭锅中加水煮；
2、在冲泡好的配方奶中加入适量核桃粉搅拌均匀，倒入煮得差不多的黑米粥中搅拌均匀，然后再煮一会即可。
核桃仁需要反复的打磨，才能变成粉末状，但是核桃是自带油脂的，所以要快点吃完，或者妈妈一次不要打那么多。
五、核桃黑芝麻糊
家长准备好核桃，黑芝麻等等，放到水中进行蒸煮，应该来说十分钟左右就制作而成。这些食物往往是有丰富维生素E，达到抗氧化的目的，味道也特别像香浓纯正。因为小宝宝的营养吸收消化还不是很全面，如果想要减少肠胃负担，帮助小宝宝进行消化，要多补充容易消化的、对肠胃没有伤害的食物。

Answer 2

核桃的营养价值比较高，可以给宝宝当做辅食来吃，宝宝到了六个月以后，适当的添加一些辅食，有助于身体的健康，有助于肠胃的锻炼，可以给宝宝做成核桃汁来饮用，也可以把核桃捣成核桃泥和其他的一些食材，一起喂给宝宝吃，这对于促进宝宝的大脑发育，促进宝宝的健康都是有好处的。


宝宝辅食核桃的做法


一、普通核桃汁做法：


1、将核桃仁放人温水中浸泡5～6分钟后，去皮。用多功能食品加工机磨碎成浆汁(或旧小石蘑带水磨成核桃汁)，用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小鹏内。

2、把核桃汁倒人锅中，加适量清水(或牛奶)，加入白砂糖烧沸，待温后即可喂食。

特点：甜香可口，营养丰富。[提示]核桃仁去皮要净，核桃汁磨得要细。适宜4个月以上的婴儿食用。

功效：核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等，是营养丰富的滋补果品，又是健脑益智、美容长寿的良药。婴儿食之此汁，或促进淀粉酶的分泌，润肠通便，增加食欲，提高其营养素的吸收，有助于婴儿的生长和大脑的发育。

二、花生核桃汁做法：

原料：核桃，花生等量，水适量。

做法：先把核桃和花生用温开水泡一夜，第二天早上把核桃和花生捞出，放入榨汁机，加适量的水一起打成汁，倒在锅里烧开，加适量糖!

核桃，营养丰富，谗嘴的MM不妨把它当作日常零食，轻松达到丰胸效果。

三、黑米核桃汁的做法：

原料：核桃，黑米等量，水适量。

做法：将黑米与核桃仁放在温水中浸泡5-6分钟，再放入豆浆机磨成浆汁，导入锅里烧开，加适量糖即可。

核桃又名胡桃，其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已为越来越多的人所推崇。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃是抗衰老食品，对于预防皮肤老化、动脉硬化、老年痴呆大有裨益，实为食疗佳品。

Answer 3

而对于红枣和核桃来说，应该算是育儿辅食行列经常用到的搭配食材。

对于今天分享的这款红枣核桃饼，应该算是二者融合的经典之作。

如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话，不妨跟着笔者的脚步来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

【美食名称】：红枣核桃饼。

【准备原料】：新鲜的红枣15-20颗，核桃80克，低筋面粉35克，牛奶100毫升，鸡蛋一个，小番茄3个（装饰之用），紫菜片2片（装饰之用），白砂糖6克。

第一步：首先我们把红枣和核桃放入蒸煮器中蒸煮18分钟，取出放凉。

第二步：把蒸熟的红枣和核桃分别去皮去核备用。因为一周岁宝宝对于核桃皮和红枣皮不是太容易吸收，所以剥去外皮应该成为这道美食重要的步骤之一哦。

第三步：随后把处理好的红枣肉、核桃肉、纯牛奶、白砂糖一并倒入破壁机内，打制成细腻的红枣核桃奶。

第四步：之后把红枣核桃奶倒入一个碗中，先打入一个鸡蛋均匀搅拌，然后再分次少量的加入中筋面粉，直至搅拌成和酸奶差不多粘稠度的奶糊即可。

第五步：平底锅刷一层食用油，五成油温转小火，用勺子舀一勺红枣核桃糊淋入锅底，形成一张直径6-7cm的薄饼，而后煎烙至两边微焦凝固就可以出锅品尝了。

而对于最后的吃法，我们可以用紫菜片和小番茄进行点缀升级，具体造型可以参考下面这张图。相信对于这款简单的红枣核桃饼，一定会成为孩子非常喜欢吃的辅食哦。如果您对今天这款美味也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。本回答被网友采纳

Answer 4

宝宝到了一定的年龄，就需要开始添加辅食了，别看只是一道小小的辅食，对于宝宝来说可有很大的讲究，不仅要注重食物的味道，同时食物的合理搭配也非常的重要。相信大部分妈妈都知道，核桃是一种非常营养的食物，核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素，对人体的健康非常的有利，宝宝多吃核桃还能促进脑部发育。那么核桃怎么给宝宝做辅食呢？

核桃怎么给宝宝做辅食

1.核桃小米粥

做法：将小米提前淘洗干净，再放入清水中浸泡备用；再将核桃剥开取出核桃仁，在案板上用擀面杖压成碎末，然后一个煮粥的小锅，倒入适量的清水以及淘洗好后的小米用大火煮开；将食材煮开后撇去多于的浮沫加入核桃转为小火慢煮，最后将粥煮制粘稠后即可起锅。

2.核桃黑芝麻糊

做法：将所有需要使用的食材准备齐全，大米和糯米在流动水下淘洗干净后浸泡在水中备用；然后准备好黑芝麻以及核桃仁备用，洗净一个平底锅倒入洗净的大米以及糯米用小火满炒，将食材炒至微微变色后倒入核桃仁和黑芝麻同炒，炒香后捞出放入豆浆机制成糊状即可装碗，待温凉后喂给宝宝食用。

3.核桃红枣羹

做法：将核桃仁和红枣洗净，同时准备一个蒸锅倒入适量的清水，再将食材放入锅中隔水蒸熟；然后将蒸熟后的红枣去皮去核，再与核桃一同放入辅食机中制成泥状，锅中烧热水，水开后将核桃与红枣一同倒入，一边煮一边搅拌，最后煮制羹状即可马上起锅。

4.核桃花生牛奶

做法：将花生洗净后放入清水中浸泡备用，再将核桃剥开去除核桃仁洗净剥去外面的薄膜，然后把核桃与花生一同倒入豆浆机中制成浆汁状，再用滤网过滤出多于的杂质，小锅烧牛奶，将牛奶煮热后倒入核桃花生浆同煮，煮好后即可起锅食用。

5.核桃山药泥

做法：将核桃洗净后去除外面的薄膜备用，新鲜的山药洗净后去皮后切成大小均匀的块状；然后将核桃和山药放入锅中煮熟，再倒入辅食机中制成泥状即可喂给宝宝食用。

以上就是小编给各位妈妈推荐的宝宝核桃辅食做法了，这些做法不仅简单，而且对宝宝的身体也有很大的好处，妈妈可以多多学习为宝宝变着花样的做。

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