一、年纪大的人根据现实世界来判断健身的条件，不能折腾就不折腾。
有老人身体健康，能够练出马甲线也是持之以恒的结果，不能盲目追求健康定义。
这些健身厉害的老人都是将晚年将至最理想生活方式，享受夕阳世界魅力人生。
这些老人意志也非常强大，就是年轻人也不能轻易练出马甲线，更何况这么大年纪的人，这健身路途不容小觑。
这些健康方向让年轻人也称赞，为了身体健康健身还是应该被推崇的。
马甲线是健康呈现，有马甲线才是健康方式。
二、环境不一样，健身世界也不一样，老年人可以挑选适合自己的马甲线。
有运动健身，就有思想健身，有现实行动，就有随时随地马甲线。
一些练太极的，练得心平气和。一些下围棋象棋的，下的满面春风。一些跳广场舞的，跳的神清气爽。
哪一样最得心，哪一样最有马甲线。哪一样最开心，哪一样最练马甲线。
也有喜欢散步的，也有喜欢看看风景的，最适合老年马甲线的是最能呈现健康幸福方式。
有的老年人更健康，闲不住了还在练最现实马甲线。
三、闲情逸致会有健康马甲线，忙忙碌碌会有马甲线意义。
那些没时间享用现代化生活条件的人，都在奋斗老年现实路途，没有时间去造就优雅世界。
也是条件限制存在，就是年轻人也没有时间去管理健康，有时间了又有另外事情等待管理。
凡是有时间练马甲线都是有经济条件的，就是没有经济条件也能练马甲线，但每天安排的很有路线，也就不那么在乎健康程度。
要想在老年也成为优雅人士，就一定要在年轻就练就优雅条件。虽然练马甲线也是在于个人健康意识，但现实世界就是有那份环境条件才能成就。
想要什么样的老年在于自己择选，马甲线随时恭候各种条件成全。
70岁奶奶健身练出马甲线，年纪大的人该不该这么折腾呢？
俗话说，生命在于运动，随着人们生活水平越来越高，很多人都开始注重身材和身体健康管理，无论是一线大城市的民众，还是小县城的大爷大妈们每天都会在吃过晚饭之后出去锻炼身体，有的是去健身房进行专业训练，但更多的人则是选择跑步或竞走锻炼身体，当然，还有很多大妈们则通过跳广场舞来保持健美身材。今天要讲的这各主人公是一位上海大妈，她最近可是火了一把，大妈名字叫做陈继芳，下面我们就叫他陈大妈，她今年已经70岁了，通过运动健身3个月，陈大妈已经成功减重28斤也就是14公斤，最关键的是，她还练出了马甲线。
更让陈大妈高兴的是，她还登上了央视的大舞台，在那里，陈大妈熟练地展示着健腹轮的锻炼，引得观众啧啧惊叹。还有网友留言表示，陈大妈的马甲线让很多年轻人都自愧不如；当然也有网友提出疑问称，陈大妈都70岁了，怎么会爱上健身等呢？最关键的是，陈大妈竟然还取得了如此惊人的效果实在让人佩服。
按照陈大妈自己的讲述是，她在年轻时插队落户，身体一直就不是很好，直到自己68岁时，在做体检的时候还被查出了脂肪肝、高血脂、膝盖退化等等一大堆的毛病。当时医生给陈大妈提出的建议是，要在日常的生活当中坚持适量的运动，只有这样才能够慢慢调整身体状态，正是由于听了医生的建议，陈大妈便开始每天坚持晨跑，可由于陈大妈的膝盖本身就不好，体重又超标，跑起步来膝盖就非常疼痛难忍。
于是，陈大妈便换了一个策略，鼓起勇气走进了健身房，在专业健身教练的指导之下，陈大妈先是尝试了一些初级的锻炼，之后又循序渐进的持续增加锻炼的强度，热浪战绳，站举壶铃，练健腹轮，直腿硬拉等等项目就成为了陈大妈，每天坚持的必修课，一项项专业训练成了她每天的必修课，当然，随着时间的推移，陈大妈的身体状况也得到了极大的改善，再次体检时，陈大妈身体的各项指标也出现了明显的好转迹象，大部分数值都已经恢复了正常水平。
陈大妈表示，在健身房的这几个月时间里面，让她受益匪浅，于是她便在某直播平台上面直播教学视频以此来分享自己的经历，陈大妈表示，她希望通过自己的方式让看到她视频30～50岁这个年龄段的人明白，就连一个70岁的老奶奶都能坚持锻炼，30~50岁年龄段的人就更加应该对自己有信心，减肥健身势在必行，这不仅是爱美的需要，更是对自己身体健康负责。尤其是老年人，更加需要锻炼身体，增强体质。正如陈大妈所说，生命不息，运动不止。在追求健康的道路上，年龄根本就不是限制前行的障碍。70岁的陈大妈便这是在用自己的实际行动告诉我们大家什么叫做活到老，运动到老的健康真谛。