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增强免疫力的营养品有哪些?
如题所述
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推荐答案 2020-11-21
提高免疫力的补品有:
第一,深海鱼油卵磷脂,深海鱼油和卵磷脂可以有效的改善人体的脂肪代谢,降低心脑血管疾病的风险,提高人体的免疫功能。
第二,蔬菜水果类,榴莲,香蕉,葡萄等水果含有丰富的维生素和矿物质,并且含有丰富的抗氧化物质。蓝莓当中的花青素可以有效的抗氧化。
第三,真菌类食物,蘑菇,金针菇等菌类食品可以有效的改善人体的免疫功能,增强体质,减少疾病的发生。
第四、西洋参、蜂胶、蛋白粉、维生素E、维生素B等,都可以增强抵抗力。
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其他回答
第1个回答 2020-11-20
目前提高免疫力的物质可以分成几大类。第一大类是以自然生长的过程植物为原料。人参萝卜,蘑菇,香菇都有很好的增强人体免疫力的作用。第二大类是富含维生素和微量元素等常用的如硒酵母片,如免疫白蛋白,胶原蛋白以及复合维生素都可以很好的提高人体免疫力。第三类是从各种海洋生物提取的保健品。如鱼肝油,初乳以及乳清蛋白等等也有很好的提高免疫力的保健品。
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第2个回答 2020-11-20
增强免疫力的营养品市面上还是很多的,最常见的有这两种:蛋白粉和
复合维生素
。
选择蛋白粉的时候,最 好是选择动植物双蛋白的配方的,能够更好为身体补充蛋白质,像汤臣倍健蛋白粉就可以,含有多种
人体必需氨基酸
营养。
复合维生素的补剂又很多,选择适合自己性别的产品,看看是否针对性别特点加强的。比如说女生吃的复合维生素,建议是补充加强
B族维生素
、铁等营养素的。本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-11-20
有安利,汤臣培健,太阳神,鲜牛奶,还有适当运动,保持良好习惯,早睡早起,这些都能增强免疫力。
第4个回答 2020-11-20
可以增强身体免疫力的保健品还是比较多的,最好是根据个人的情况选择比较安全有效的产品服用,这样提高免疫力的效果会比较好一些,也可以多吃一些富含维生素和钙物质比较丰富的食物,加强身体里营养的摄入量,平时也可以多参加一些体育运动,通过多运动也能够有效地提高身体的免疫能力。
相似回答
想给爸妈挑选几款长期服用
的营养品
推荐?
答:
1.汤臣倍健蛋白粉.汤臣倍健蛋白粉里面的蛋白质成分含量很高
,使用者在使用以后可以让免疫力增强,而中老年人的免疫力在不断下降,这种情况下就可以使用汤臣倍健蛋白粉来帮助自己满足身体需求,但是,在使用的时候一定要注意按照要求的方法来用,这样才能避免错误使用影响身体。2.
黑松露
黑松露里面的成分含量丰...
自身免疫力才是最好的医生,哪4类食物帮你
提高免疫力?
答:
海带
含有丰富的粘多糖(多达32%)、蛋白质、脯氨酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及碘、钾、钙等元素。从而使之具有了极高的营养价值。海带中还带有硫酸酯,能够保护人体免疫系统的细胞不受艾滋病等病毒的侵害。14、
苦瓜
苦瓜可促进人体免疫系统抵抗癌细胞,经常食用,能够增强人体免疫功能。夏日出汗较多...
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