打篮球的规则是什么?

如题所述

1、每个球队有五名队员,组成一场篮球比赛,时间分为四节,每节十分钟,在第二节结束之后,有一个中场休息时长为15分钟。

2、在三分线内,投进一球可得两分,在三分线外,投篮命中得到三分,在比赛结束之前,得分最多的队伍获胜。

3、如果两队平分,则会进行五分钟的加时赛,直到有一方获胜为止,在比赛中,球员只能用持续运球的方式行进,也可以将球传给其他队员,只能用双手接触球。

扩展资料

最初篮球游戏比较简单,场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队,分别站在球场的两端,在裁判员向球场中央抛球后,双方队员立即冲进场内抢球,并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的,球投中以后就留在篮子里,人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

随着场地设施的不断改进,篮筐取消了筐底,并改用铁圈代替桃篮,用木板制成篮板代替铁丝挡网,场地增设了中线、中圈和罚球线,比赛改由中场跳球开始。与此同时,场上比赛队员也通常改为每队5人,开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。

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第1个回答  2023-03-23
  篮球比赛的基本规则有哪些1   比赛时间   比赛可分成:两个半时,每半时20分钟;四节,每节12分钟(NBA和CBA惯例,国际篮联规定时间为每节10分钟)。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟;半时间的休息时间为10分钟或15分钟;   跳球   裁判员在双方各一名队员之间将球抛起,跳球即开始。   球只有被一名或双方跳球队员用手拍击,跳球才合法。   跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行:   1、宣判争球,也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球,以至如不采用粗野动作,任一队员就不能获得球权时。 如有两名以上的队员紧握着球,则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行。   2、如果球出界出现了下列情况需要跳球:   球停留在篮圈支颈上、相同轻重的罚则被抵消、球意外地从球篮下方进入球篮,跳球要在双方任一队员之间进行。   跳球中要应用下列规定:   1、跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的线的中心。   2、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度,并且球在他们之间落下。   3、球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。   4、在球被合法地拍击前,任一跳球队员都不得离开他的位置。   5、在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前,任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。 根据这个规定,可能有4次拍球,即每一跳球队员拍球两次。   6、在球被拍击前,其他队员要站在圆圈外。   7、如果球不是被一名或双方跳球队员拍击,或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面,则要重新执行跳球。   8、如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上,本方队员不得围绕圆圈毗连站立。   违反第1、3、4、5和6项的规定是违例。   篮球比赛的.基本规则有哪些2   一. 单手肩上投篮   原地单手肩上投篮是投篮中最基础最主要的投篮姿势,在实战中运用最为广泛。 动作要领:   1. 双脚自然站立,双手握球,两手的拇指指向呈90度   2. 双膝微驱,球举过头,在头前上方,此时大臂与身体躯干呈90度,大臂与小臂呈90度   3. 由脚发力,双膝伸直,同时手腕发力,辅助手离开皮球,将球拨出,同时手臂自然伸直   4. 球出手后,保持投篮动作,并且手指食指指向篮筐。投篮动作完成。   学习者要牢记投篮要领中的“三个90度”,在正确的理论的指导下勤加练习,自己领会其中的奥妙。   二. 双手胸前投篮。   双手投篮是一般是对于单手难以控球的人,比如女生,常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样,只不过是相当于斜向上45°传给篮筐。   1. 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立   2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字“八”形状,用真根手指加指根接触篮球,注意手心不可碰球,否则会减少手指对球的弹性。   3. 投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚   4. 小臂用力往上推球,在小臂即将伸直之际,手腕准备快速下压,下压之际,手指将球弹出去。小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。   5. 投完球后,两手食指指向篮筐两侧,手臂伸直。   当然,投篮技巧不仅包含技术动作,运动员在正确、熟悉、全面的掌握投篮技术的基础上,必须根据比赛场上的实际情况来运用,在保证具有时间、空间和稳定性的条件下,才能获得投篮的时机,并且提高投篮命中率。   时间条件通过两种方法实现,一是加快动作速度,减少动作准备时间;二是利用时间差进行投篮。空间条件是投篮队员用动作抢占一定空间位置,使对手无法干扰而进行投篮。稳定性是投篮队员在对抗中始终保持正确、稳定的投篮动作。   所以,要完全掌握投篮的技巧,还要多在实践中不断磨练自己。
第2个回答  2023-03-23
  打篮球的基本规则你知道几点?下面就由我为大家介绍一下打篮球的规则,希望能帮到您。   打篮球的基本规则一   比赛方法   一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。   得分种类   球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁 分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。   进行方式   比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。   选手替换   每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。   罚球   每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。   违例   大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。   打篮球的基本规则二   30秒钟规则   ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).   10秒钟规则   ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).   5秒钟规则   ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).   3秒钟规则   ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.   侵人犯规   ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.   技术犯规   ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.   取消比赛知识的犯规   ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.   队员5次犯规   ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.   违例   ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.   队员出界   ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.   干扰球   ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.   被紧密盯防的选手   ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).   球回后场   ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.本回答被网友采纳