怀孕后，哪些食物不适合孕妇吃会损害孩子健康呢？

Question

如题所述

Answer 1

大家都知道，女性在怀孕之后在饮食方面是需要特别注意的，因为胎儿是跟孕妇关联在一起的，所以怀孕之后孕妇尽量不要吃凉性的食物、寒性的食物以及很咸的食物，因为这些食物不仅不适合孕妇吃，并且还会损害到孩子的健康。

一、哪些食物不适合孕妇吃会损害孩子健康呢？

1、凉性的食物。孕妇在怀孕期间尽量不要吃属性是凉性的食物，因为在怀孕之后，如果大量的吃凉性的食物，不仅对孕妇的身体会造成一定的损害，并且还会对胎儿的生长发育有一定的影响，因为很多凉性食物在吃完之后会出现不适感。

2、寒性的食物。孕妇在怀孕期间更不要吃寒性的食物，现实生活中很多女性总会出现手脚冰凉的症状，其实这是因为女性身体方面比较寒，如果在怀孕之后再经常吃一些寒性的食物，就会让女性的身体受到更严重的伤害，同时对腹中的胎儿健康也是有一定的损伤的，所以尽量不要吃寒性的食物。

3、味道很咸的食物。有一些孕妇因为出现早孕的反应而导致食欲不振，会喜欢吃比较重口味的食物，其实在怀孕之后味道特别咸的食物尽量少吃，因为里面的盐分含量过多，会让自己的心脏以及肾脏承担很重的压力，这样不仅影响自己的健康，而且还会损伤到宝宝的生长发育。

二、孕期应该如何科学饮食？

孕妇在怀孕期间饮食一定要注意均衡，只有做到不偏食不挑食才是孕妇饮食的基础，这样才可以保证自己身体内的营养素都能充足，并且要做到饮食多样化，比如说吃一些谷薯类，鱼类，蛋类，奶类，水果类以及蔬菜类等等，这样才能保证自己的营养均衡充足。

Answer 2

怀孕之后不宜吃的食物有薏米，螃蟹，山楂，甲鱼，桂圆，咖啡，高糖食物，菠萝蜜，巧克力，菠菜，辛辣的食物，这些食物摄入过多会影响胎儿健康。

Answer 3

怀孕期间，孕妇应当避免以下食物：烤肠、辣椒、螃蟹、猪肝、茄子、巧克力和山楂等。

Answer 4

含有大量防腐剂、色素、添加剂的零食，烧烤、饮料和酒等食物是不适合孕妇食用。