其实在现在生活当中，或多或少的发现很多人都有容貌焦虑，特别是现在的年轻人，对于自己的相貌总是感到不满意。其实在如今社会当中，我们确实能够看到外貌，对于一个人的影响也非常大，特别是在出席一些公共场所的时候。在我们的现代生活过程当中，我们可以看到一个人的第一印象，便是通过自己的面目给人留下的。所以在这个过程当中，我们能够明白一个人的相貌却是对一个人的发展有着影响，但是并不是决定作用。其实在这个过程当中，我们更应该注重的是自己的实力与气质的朋友，相貌虽然可以成为我们的加分项，但是与实力相比它的地位微不足道。
其实在我们的日常发展过程当中，我们对于一个人的第一印象虽然是他的相貌，但是在随后的接触过程当中，我们更重要的是体会一个人给自己带来的感觉。在工作当中我们能够了解到这么好的人，虽然可以受到一定的优待，但是这种优待是微乎其微的，更重要的是通过实力来认可。如果想要通过外貌来走捷径的话，在职场当中是完全不行的，因为我们能够了解到想要真正的实现自己的梦想，只有通过自己的实力。而且从我们的现代生活过程当中，我们也能够了解到，有一部分的女性因为自己长得太过漂亮而感到焦虑。因为这样的女性，她们在日常生活当中通过自己实力所取得的成就，总是受到别人的质疑。
如今社会在进步，人类文明也在向前发展，而在这个时候如果一味的提倡以颜值来定义一个人，难免实在是太过于肤浅。可以说这是一种文化倒退的现象，如今社会发展过程当中，我们能够看到大部分的人都比较重视一个人的实力，实力才是一个人说话的资本。只有一个人有超强的实力，在自己的工作岗位上尽职尽责，才能够受到别人的重视，从而实现自己的人生目标。
现在在社会当中，我们可以看到很多人都为了追求美丽而去整容医院，对自己的脸整容，这在一定程度上其实有风险。现在整容失败的案例在网络上也是铺天盖地，所以通过温柔的改变来提高自己的自信是并不实在的。只有通过实力的提高，才能够让自己变得更加自信，有魅力。