第1个回答 2019-02-14
不需要瘦身衣任何减肥药都有副作用，减肥的话，节食加运动减肥效果最好，多喝水，早上吃一个鸡蛋，主食少吃点，可以用土豆代替主食，馒头米饭一类的，多吃蔬菜，洋葱，韭菜，海带，木耳，辣椒，姜，都是减肥的，晚上尽量少吃，过或不吃，也不要吃过就睡，保证充足的睡眠，可以拔罐，拔罐也是减肥的。也不要运动之后立马吃东西，那样运动的就没用了。多吃水果，但不是寒性的那种，寒性的水果可以少吃。
第2个回答 2019-02-08
自己骗自己的货。脂肪在那里，你不去消耗它就就不会分解。怎么可能会穿一下衣服就有用呢！它只是把肥肉收纳起来了。最好不是不要穿，穿那么紧的衣服把肉收起来，会压迫到内脏，让内脏不会运行，反而更加难把身体的毒素分解排出去
第3个回答 2019-01-30
任何减肥药都不可能没有副作用的减肥，记住这句话，市面上什么纯天然草药制作，减肥糖，减肥茶等等都有很大副作用，而且就算短时间内能降低你的体重，其实这些体重大多都是损耗了你身体里的水分，肌肉等其他东西，真正减的脂肪其实很少，所以吃这些东西，不仅没让你变瘦，反而把身体里有用的东西都减掉了，有害的脂肪反而还没有掉，最先进的科学家都还没研制出有效并且无副作用的产品，那些商家能做出来？老老实实控制饮食勤锻炼才是正道
第4个回答 2019-01-31
减肥不能靠外力，这样会反复，正确的方法，是的，减肥的事情，是一个多方面的事情。首先要找到肥胖的原因，是缺乏锻炼，还是饮食的问题。如果是缺乏锻炼，那就要合理的安排，循序渐进的进行锻炼，同时，饮食习惯也要改变，不要吃油腻的，脂肪含量高的食品，这样持之以恒，就可以取得良好的减肥效果。总而言之，管住嘴，迈开腿，才是减肥的根本，希望可以帮到你