经常要应酬喝酒，有什么好办法？

Question

经常要应酬喝酒，有什么好办法？

Answer 1

病情分析：1,饮酒前先喝一杯牛奶.2,饮酒前吃两片肥肉.3,喝酒中不时含点盐. 喝白酒的时候,要一杯白开水,一直不停的喝水,不容易醉.喝啤酒的时候,要勤上厕所就没问题. 你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝,可提高酒量 其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素,当然,后天的磨练也有一定的影响.这里有个小窍门：一是准备些解酒,醒酒类的药物或饮品,如醒酒汤,葛类制品等,据说效果不错.二是在酒桌上耍点小聪明,就不用明讲了,相信你会的.不过,凡事不能过量,别为了逞强,而伤了身体. 饮酒算不上是好的嗜好!!应尽量少饮为妙,酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力,锻炼有一定作用,但不是主要原因.也有遗传因素,遗传的是肝脏解毒功能.碰上推不开的应酬,最好婉言谢绝!或推托身体不适,并晓之以理劝君也少饮为妙.饮酒会上瘾的,过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯.长期饮酒会造成肝损坏,脂肪肝.大量饮酒还可能引发猝死（酒精中毒） 先小三,五杯,感到不适,马上去洗手间,吐出来.这一点很重要,一定要吐出来.回来后你装作像没事一样,继续进行.反复几次.记住,最后一定要吃点面食!再以后,你很可能成为有一定水平的酒陪. 担高酒量：酒醉恶心,十分难受,你可用樟木葛根各一两,煎水半碗,在喝酒前半小时服下.在吃酒半小前用几片甘草,一两白糖兑开水小半碗服下.两种办法都可大大提高酒量. 醉酒速醒：用生绿豆一两研未,加茶叶泡水服下立解酒醉.千杯不醉：（1）钦酒时口含绿豆干粉（采摘绿豆之花）晒干研成粉备用可千杯不醉.（2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉.意见建议：

Answer 2

饮酒后，乙醇可直接进入人体的血液循环，被体内的乙醇脱氢酶氧化分解，形成对人体肝脏有极大毒性的乙醛。正常情况下，乙醛可被人体内的乙醛脱氢酶分解为无毒物质而排出体外。但当乙醛不能被人体完全分解时，就会直接进入肝脏损害肝细胞。另外，酒精代谢的过程中会使自由基大量增加，对肝脏等人体组织产生进一步损害。饮酒量越多的人，其肝脏受到的损害也越重。
尽管过量饮酒有害健康，但人们在日常生活与工作应酬中不由自主要多喝几杯。如何减轻酒精对肝的伤害？雨生红球藻虾青素可担此重任。
研究揭示，口服虾青素 一段时间后，肝脏中虾青素的水平比血浆中水平大得多，提示虾青素作为抗氧化剂对肝脏有一定的保护作用。虾青素在人体代谢中可以降低血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶活性，降低肝脏组织中丙二醛含量，升高血清与肝组织中超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶活性，并降低肝细胞脂肪堆积，有效缓解乙醇对肝脏组织的损伤。实验表明虾青素可能通过抗氧化途径改善乙醇性肝损伤。
中性粒细胞是人体骨髓、血液中白细胞的一种，占白细胞的50-70%，具趋化、吞噬和杀菌作用。Guerra BA等（2012）用乙醇醛处理健康的人中性粒细胞，发现乙醇醛可使细胞吞噬能力等生化指标明显下降；将抗氧化剂虾青素及维生素C结合作用于细胞可使人中性粒细胞某些功能恢复，因为它可以减少活性氧的产生，提高氧化还原态。
Abadie-Guedes R等（2008）研究结果表明，饲喂乙醇会使大鼠“脑皮质扩布性抑制”（一种兴奋性相关神经现象，缩写CSD）传达得更快；虾青素对乙醇诱导的CSD传送有拮抗作用，其抗氧化性能参与了这种作用。
最后，笔者在此再绕上几句：
1、服虾青素时不喝酒。喝酒会导致体内产生很多的氧化自由基，虾青素要清除酒精代谢产生的自由基，服用效果要受影响。
2、喝酒宜服虾青素。要应酬或喜好喝酒，有时还迫不得已须喝多些，那服用虾青素不无助益。可在酒前、酒中和酒后服用水溶性的虾青素（吸收较快），效果明显。
3、常服虾青素护您肝。坚持每天服用虾青素，三个月就会见到有益的效果。肝好，酒就好！本回答被提问者采纳

Answer 3

找个能喝的陪着，代替你喝。自己以茶代酒，或者以水代酒。

Answer 4

经常应酬拒绝不了，想要喝酒不伤肝，这3个方法或许能帮你