第1个回答 推荐于2016-02-11
调整肠道生态平衡——通过菌群控制、拮抗作用、竞争排斥及代谢产物等,可以阻止致病菌的侵袭和定植,恢复肠道的微生态平衡。
抑制病原菌和腹泻——益生菌与肠粘膜紧密结合而形成微生物膜,代谢形成有机酸,有效阻止致病菌群的入侵和定植,预防和治疗便秘和腹泻。
营养作用——益生菌在肠道内能合成多种维生素,如氨基酸、硫胺素、核黄素、叶酸、泛酸、b租维生素、维生素k等,有利于钙铁铜锌及维生素d的吸收,促进生长和发育,预防各种慢性疾病的侵害。
增强免疫抗衰老——益生菌能刺激人体的免疫系统,激发免疫细胞对吲哚、苯酚、胺、、氨等促癌物质的吞噬作用,增强非特异性免疫功能,提高抗病能力。
保护刚藏控制内霉素血症——人体肠道内存在着的可致病菌,如大肠杆菌、变形杆菌等会不断释放出内毒素,经门静脉吸收入血液中,对肝脏会产生很严重的损伤。益生菌可以抑制产生毒素的有害菌数量,对肝脏患者起到良好的保健治疗作用。
防治高压病和动脉硬化——人体血液中胆固醇含量高会导致动脉硬化和高血压的发生,益生菌可以影响胆固醇的代谢,将其转换为人体不吸收的类固醇,降低血液中的胆固醇的浓度,因而对高血压和动脉硬化有一定的防治作用。
抗肿瘤作用——双歧杆菌具有讲解n-亚硝酸,消除氧自由基、过氧化脂质等致癌因子的作用。实验证明双歧杆菌不仅可以抑制肿瘤发生,还对已经形成的肿瘤具有抑制作用。
第2个回答 2020-03-13
益生菌是一种通过改善宿主肠道生物菌群的平衡发展作用的活性生物,能产生确切健康功效从而改善宿主的微生态平衡发挥有益作用!益生菌对人主要有以下几点作用和功效:
改善腹泻,不良的饮食习惯会打破肠道益生菌平衡,从而导致腹泻,补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常肠道ph值。
增强人体免疫力,人体肠道存在着发达的免疫系统,发生腹泻会极大损坏免疫系统及降低免疫力,益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节正常状态。
减轻抗生素的副作用,抗生素在杀灭细菌的同时,也会杀死体内有益细菌,从而打破体内菌群平衡,甚至引起腹泻或便秘,补充益生菌,可以帮助恢复体内的益生菌菌群数量,减轻副作用,平时可以吃点Life Space调节肠道健康。