常è§éææ£è
æ ¹æ®å»å±æ§è¡ç¨è¯å°±å¯ä»¥äº
大å¤æ°é½æ¯å¯¹çå¤ç
ä½æ¯ 临åºåç° ç»åä¸è¯æ²»ç ææä¼æ´å¥½
è¡éæ£è
æ¥å¸¸çæ´»ä¸åºæ³¨æåªäºäºé¡¹
è¡æ¶²éææ£è
æ¥å¸¸çæ´»ä¸éè¦æå¾å¤éè¦æ³¨æçå°æ¹ï¼è¿å¯¹ç
æ
ç好转以åæ§å¶æä¸å®çä¿è¿ä½ç¨ã
1ãéµç
§å»å±ï¼å®æ¶æ¥åéææ²»çï¼ä¸å¯éæä¸æ¢éæï¼ä»¥å
å éç
æ
ã
2ã两次éæä¹é´å¢é¿çä½éï¼æ好ä¸è¦è¶
è¿3å
¬æ¤ï¼ä»¥é¿å
æåå°éææ¶å¯è½ä¼åçç并åçã
3ãé
åè¯ç©åå
¶å®æ¯ææ²»çï¼æ§å¶è¡åå¢é¿ï¼ä¿æè¡è²ç´ å¨æ£å¸¸ææ¥è¿æ£å¸¸æ°´å¹³ã
4ã注æ饮é£æ§å¶ï¼éå½éçãéæ°´ï¼é¿å
é«é¾ãé«ç£·é£ç©æå
¥ã
5ãèªæè§å¯ææ å
å¤åºè¡æ
å½¢ã大å°ä¾¿é¢è²ãç®è¤ä¸ææ åºç°åºè¡ç¹ãçæçã
6ãå
»æææ¶æä¾¿ä¹ æ¯ãé¿å
便ç§ï¼å¿
è¦æ¶å¯æé便è¯ç©ã
7ãææ¶æµéè¡å并记å½ã
8ãé¢é²ææï¼å
»æè¯å¥½çå«çä¹ æ¯ã
9ãéå½çè¿å¨ãå
足çä¼æ¯åç¡ç ã
10ãè¦å¯¹æ²»çæä¿¡å¿åèå¿ï¼ä¿æ身å¿æå¿«ï¼å¿è¸å¼éåå¼æã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考