我23岁，男生。身高175 体重47公斤。怎么吃都吃不胖，别人都笑话我，我真的受够了。怎么样

Question

我23岁，男生。身高175 体重47公斤。怎么吃都吃不胖，别人都笑话我，我真的受够了。怎么样才可以胖。我真的很想胖

Answer 1

想胖不好吧，胖容易有很多疾病，瘦多好啊。

Answer 2

你吃不胖可能有两方面的原因，一是身体有隐性的疾病，如什么炎症等，处于亚健康状态，这时候人一般是吃不胖的，病是挺消耗身体的。二是你没有均衡膳食，营养搭配不行，可能会造成虚胖或瘦小，你平时不要挑食，多吃。还有，你的饭量一定也不大，饭量不大吃的就少，就很难胖上去，你要适当做些运动，一是可以锻炼身体，增强体质，二是可以增大饭量，饭量上去了，吃的自然就多了，胖也就指日可待了。望采纳~追问

我怎么运动都吃不下，没有食欲，有时甚至不想吃饭

追答

那就是你胃口不好了，是病，你得去医院检查看看。

追问

谢谢你，我到时去检查一下

追答

不客气，望采纳哈~

Answer 3

建议去健身房找一个健身教练给你锻炼一下

类似与增肌的训练，然后配合吃蛋白粉

毕竟体质还是需要锻炼来提升的

Answer 4

胖有什艰难，每顿多吃肉饭，特别晚上更多吃肉，少运动追问

大哥，没用的，我现在真的很愁很愁

瘦的若不经风

Answer 5

我以前也和你一样吃不胖。一心想胖。然后各种吃，现在140斤。想瘦瘦不下来了！！！追问

我怎么吃都不胖，愁死了

Answer 6

应该是缺锌或是什么的 可以去看看身体里缺什么 在补什么 干吃不胖就是体内缺什么吃点补锌补什么的钙片 然后你就尽情的吃肉吧～各种有营养的 不运动 一定会胖的追问

怎么看身体缺什么？

追答

去医院检查 我记得我身边有很多瘦人怎么吃都不胖的时候 都是缺锌 然后买点补锌的 就行了

追问

真的吗？太谢谢你了，我到时候去买点补锌的

追答

嗯 祝你能成功

追问

谢谢你