酒精有促进血液循环的作用。喝过酒的人心跳加快、四肢温暖就是例证。一般来说,喝适量的酒后,人会显得精神一些,也显得有力气。因此,民间常有在练功或做力气活之前喝酒的习惯。体育运动的目的是为了身体健康、精力充沛,要达到这一目的,是要经过合理的、持之以恒的锻炼才行的。在运动前喝酒,似乎可增大力气、有利运动,但它能延长反射时,不利于技巧运动锻炼;另外,长期喝酒可增大身体对酒精的耐受性,
酒量越来越大,这对身体也不好。因此,我们认为经常运动的人,适当增加营养和注意液体的补充,这倒是一个实际的问题。
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