那些什么维生素果汁,维他命水之类的饮料喝了真的有用吗?

Question

如题所述

Answer 1

不能用有用没有用来判定：
第一：这些果汁饮料之类的含有的糖分比较高，能量也，高对于血糖高的人群来说不宜
第二：简单来说矿泉水不含有类似维生素a、b、c等元素，而饮料添加的维生素a、b等元素也是微乎其微，如果你真的缺少维生素a、b、c等这类元素，要在平常多吃些新鲜的水果和蔬菜，不能依托于饮料，必要时可以去药店买一些维生素药物是不错的选择，但药物类维生素要注意控制量。希望你会有收获，祝你身体健康，幸福快乐！

Answer 2

市面上的一些维生素饮料，里面添加的都是生物剂，喝多了多身体有很大的伤害，不如就想楼上说的，多吃点水果蔬菜来有效！本回答被提问者采纳

Answer 3

有用，补充微量元素，维生素，矿物质等等，但是喝那些还不如吃个橙子来的实在，橙子里富含大量维生素C和矿其他物质。