食材准备:蒜50克、酱油100克、米醋5克。
注:调好的蒜汁里也可以放香油。
1、食材:大蒜、一品鲜酱油;
2、大蒜剥去皮洗净;
3、用捣蒜器挤碎;
4、放入一品鲜酱油;
5、放入米醋;
6、调匀装盘即可。
营养分析——大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。大蒜的特殊功效之多使它成为《时代周刊》十大最佳营养食品之一。
食疗作用——大蒜味辛、性温,入脾、胃、肺经。具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等病症。
参考资料:百度百科-大蒜
需要的材料:蒜、一品鲜酱油、米醋适量
制作方法:
第一步:一品鲜酱油倒入碗中。
第二步:大蒜去皮,用菜刀(或其它工具)制作成蒜末。
第三步:将蒜末盛入到酱油碗中。
第四步:加入少许米醋调味。
第五步:搅拌均匀后,蒜汁即制作完成。
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