人的正常体温为36℃~37℃(腋窝)。日本自然养生专家石原结实博士则提出了更精确的范围:理想体温是36.5℃~36.8℃。体温在24小时内略有波动,凌晨2~6时体温最低,午后1~6时最高,波动一般不超过1℃。
恒定的体温让我们能够在不同温度的环境下生存,但不同人群的体温略有差异。儿童体温略高,可达36.8℃~37℃;婴儿和老人的体温较低。特别是早产儿,由于体温调节机制发育还不完善,体温易受环境影响。女性的平均体温比男性高约0.3℃,还会随月经周期而发生变动。
正常女性的基础体温以排卵日为分界点,呈现前低后高的状态,也就是“双相体温”。排卵前,孕激素少,体温一般为36.2℃;排卵后,体温急剧上升,增幅可达0.3℃~0.6℃,使基础体温升至36.7℃左右。美国宾夕法尼亚州立大学研究发现,贫血的女性体温较正常血色素的妇女低 0.7℃,产热量少13%。
扩展资料:
体温升高的原因
1、吸烟会导致体温升高。香烟顶端温度可达90摄氏度,吸入“热烟”会导致肺脏温度升高,肺脏难以发挥帮身体散热的作用,从而导致身体核心温度升高。停止吸烟后,体温会在20分钟时间内回复正常。
2、撒谎时,鼻子升温。虽然撒谎不会使鼻子更长,但西班牙格拉纳达大学研究人员通过热成像技术测试结果显示,撒谎引起的焦虑会导致鼻子和眼睛周围区域温度升高。科学家将这种现象称为“匹诺曹效应”。
3、红辣椒会升高体温。美国普渡大学研究人员发现,红辣椒有助于降低食欲和增加热量消耗,而当身体燃烧更多热量的时候,体温会暂时上升。在不经常吃辣椒的人群中,这种作用体现得更明显。
参考资料来源:人民网-体温提醒了我们什么?什么样的体温最正常健康
本回答被网友采纳正常值:口腔舌下温度为36.3~37.2℃,直肠温度36.5~37.7℃比口腔温度高(0.2~0.5℃),腋下温度36.0℃-37.4℃。
正常人的体温是相对恒定的,它通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢,调节和神经体液的作用,使产热和散热保持动态平衡。在正常生理状态下,体温升高时,机体通过减少产热和增加散热来维持体温相对恒定;反之,当体温下降时,则产热增加而散热减少,使体温维持在正常水平。
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扩展资料:
体温调节中枢通过神经、体液等因素调节机体的产热和散热过程,使体温波动于正常范围之内,所以健康人的体温就能保持相对恒定。一些外来的或内生的物质均可作用于体温调节中枢,破坏产热与散热之间的动态平衡,机体就表现为发热,医学将这些能引起发热的物质统称为致热原。当然,体温调节中枢自身功能紊乱也可引起发热。根据发热程度的高低(口腔温度),可以区分为:低热:37.4℃~38℃;中等度热:38.1℃~39℃:高热:39.1℃~41℃;超高热:41℃以上。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E4%BD%93%E6%B8%A9/19692207"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-体温
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E6%AD%A3%E5%B8%B8%E4%BD%93%E6%B8%A9/1185794?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-正常体温
“正常人的体温范围以腋下的温度为例,为36-37.2℃之间,体温在此区间为正常的体温,如果超过了37.2℃考虑为发烧的情况,而低于36℃以下,考虑有可能和体内的一些激素水平代谢紊乱、基础体温偏低,有一定的关系。同时也需要结合患者的临床症状,比如是否合并有一些咳嗽、咳痰、胸闷、胸痛和甲状腺等等相关的临床表现,必要的时候需要进一步的完善血常规、炎症标志物和相关的检查,根据情况来选用药物治疗。”