虽然腰酸背痛最好的治疗方法是劳逸结合加上多种功能的综合治疗，但是必须要在正规医院检查确诊之后进行。 一查有无器质性病变；二查有无强（注意：强字在这里应该读作犟）直性脊柱炎；三查有无风湿性炎症。如果有这几种主要的病变则首先应该对症治疗。这是主治医师的事儿，这儿就省略不谈具体治疗方法。 检查结果如果可以排除以上的几种主要病变的话，那就要办得多了。虽然好办，但也得分清是属于哪种原因产生的腰酸背痛，不但有利于治疗，还有利于治疗好后预防复发。防治防治，预防在先治疗在后。也就是中医的一个基本理论，首先要控制住，不使腰酸背痛的这种情况向严重方向发展。这里将一般性的腰酸背痛简单分为四种情况产生的： 第一种是过度劳累；第二种是过度安逸；第三种情况是女性月事为主因；第四种情况是前面的两种以上的或加上其他多种原因产生的综合型腰酸背痛。 治疗原则和方法： 第一种情况属于“透支”。主要是腰背肌酸痛酸痛的。较长时间以来活动过度过频繁，没有休息好。所以原则上以适当休息为主很重要。饮食上适当增加含优质蛋白质的食物，以补充体力的不足。依据个体的具体情况确定是否需要药补，这就需要了解更多的情况了…… 第二种情况属于轻微强直型。这种情况在腰酸背痛的基础上增加了活动不便的症状。腰或肩臂等部位的活动略微受限。强行活动则腰酸背痛的症状会加重。这种情况又可分两种原因：一是经常保持某一种姿势过久；二是既保持某一种姿势过久，又受到了风寒湿邪。 治疗原则以物理治疗为先。 治疗方法： 一、先用理疗器、热毛巾、热的熟鸡蛋或药酒或按摩等方法，依经脉的走向先处理酸痛部位之外的地方（以酸痛部位经脉的去向为好）。即先舒筋活血疏通经脉。 二、配合药物治疗。建议用云南白药喷雾剂三四个小时对着酸痛部位喷一次，可内服云南白药。 三、如果是伴有肿胀的症状，则加服肿痛安，服用方法以包装里的使用说明书并依个体的具体情况可略作调整。 四、腰酸背痛症状略有缓解而且强直消除后，可适当增加活动量，特别是活动上肢、上身等，以便气血畅通无阻。 五、膳食治疗以略微增加热性食物为主，以行气食物为次。 第三种情况的腰酸背痛主要是发生在经期女性的身上。调经为主…… 虽然古时将腰酸背痛多归属于痹症，但是同样是痹症也有各种痹症的不同。如果有腰酸背痛的症状了，最主要的还得依据其他症状分析研究产生腰酸背痛的根本原因，也就是查出是属于什么痹。确诊后才能对症治疗。 比如有一种腰酸背痛是由于长期劳累、饮食不当，并加上后腰背受了寒凉，也就是产生了腰肌劳损，或伤及了元气而产生虚症，再加上所受的寒湿，就又有湿痹。或者说以湿痹为主的腰酸背痛。多数的情况是属于这样的症状的…… 那么，这样的就得补肾，行气，劳逸结合，注意饮食调养，在动与不动之间找平衡…… 未完，待补充……
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