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    • 我是一个男人，年龄37岁，偏廋，想胖点就长不胖，有什么办法能使我长胖点呢？

    如题所述

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    推荐答案   2014-06-07
    多食多运动，很快会达标
    少烟少酒精，不瘦够精灵追答

    多食多运动，很快会达标
    少烟少酒精，不瘦够精灵

    多食多运动，很快会达标
    少烟少酒精，不瘦够精灵

    追问

    微胖才有魅力！

    追答

    有心得。多谢。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-06-07
    食为天，
    第2个回答  2014-06-07
    你可以去锻炼，练出肌肉就不会觉的瘦
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    有什么方法可以长胖答：2、多吃薯类。瘦人要想多吃，就必须丰富碳水化合物的来源，薯类就是不错的选择。比如做菜时放些土豆，一方面摄入碳水化合物的总量提高，另一方面营养也更丰富。切记，增肥不能通过吃肥肉、糖块等高能量食物一蹴而就，不但容易消化不良，即使长胖也是虚胖，很不健康。3、注重加餐。除了正常一日三餐外，...
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