第1个回答 2020-07-12
健身请私人教练也要自己控制。找个朋友一起互相监督也可以,私教现在花的钱也不少。健身请私教的费用在300-500元左右一节课,一般都是去健身房请私教的,如果上门的话费用会贵一些。学习一些简单的基础技能知识,收费会相对低一些。也可以选择学习健身教练培训课程,健身课程学习健身专业的知识,学习完之后可以自己健身,也可以去做健身教练。
第2个回答 2011-09-21
去好一些的健身房找吧!其实就是找私人教练,但是这样好贵的,我建议你找专业一些的,即使贵,也会看到一些效果,你可以看教练的身材,还可以问问健身房,我想北京好的健身房一定不乏有专业的私人健身教练哦、本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2012-08-26
您好 ,我可以,联系方式 本人从业7年,累计授课6700小时,目前在北京某健身俱乐部做教练经理,自己兼职私人教练,可以根据您目前的身体状况定制私人教练健身计划
第4个回答 2011-09-21
大型的健身俱乐部找,可以上门教的