科学家通过睡眠实验，对睡眠中的大脑进行神经成像，发现在换新床的第一天，左右脑半球在睡眠中表现出了不一样的睡眠深度，该差异发生在大脑的默认网络处（默认网络是一个联系多个脑区的网络系统，在人们走神、发白日梦、注意力分散时活跃，使大脑短暂地脱离工作状态，让大脑在清醒时获得休息）。
在睡眠时，人类大脑的神经网络大多处于休息状态，而默认网络却并不会完全关闭，这意味着它可能会很适合“守夜人”的角色。
后续的研究发现，在睡眠实验的第一夜短暂地播放一些“异响”，被试左右脑半球对这些声音的应答也截然不同：相对“清醒”的左脑半球的振幅反应更为激烈，这意味着它的警觉程度更高，因而更易被外界环境干扰，产生睡眠障碍。
扩展资料：
一、人会认床的原因：
很多人一旦到了酒店、实验室或其他新环境，就睡不好觉，特别是“第一夜失眠”。美国布朗大学一项最新研究揭开了“睡觉认床之谜”。
新研究中，认知语言与心理研究科学副教授佐佐木柚香及其同事对35名参试者在实验室的就寝情况进行了为期一周的测试观察。研究人员利用先进的大脑成像技术监测了参试者大脑在睡眠过程中的活动情况。
结果发现，在实验室睡觉的第一个晚上，参试者大脑左半球在深睡阶段（慢波睡眠）比大脑右半球更加活跃，这种差异类似海洋哺乳动物睡眠过程中只“关闭”半个大脑的现象，而大脑两半球活动差异越大，就越难以入睡。
研究人员在参试者右耳边播放尖锐声音（可刺激大脑左半球）会更容易使其清醒。不过，从第二晚开始，参试者熟悉就寝环境后，其大脑左右半球活动差异变小。
置身新环境的时候，大脑的某一半球更加警觉，以防潜在威胁，这或许是重要的生存策略之一。研究人员分析指出，左半球可发挥“守夜人”角色，一旦出现危险就会立即唤醒睡眠者。研究人员希望这一研究结果能有助于改善人们在新环境中的睡眠。
二、解决办法
随着对床的“熟悉"，情况会逐渐好转。
一些行为训练方法也许也能奏效，如带上自己的枕头，选择睡眠环境与家里差不多的酒店，乃至频繁换地方睡等。
参考资料来源：百度百科-认床
参考资料来源：人民网-人为何会认床
在自己习惯的睡眠环境中，身体的触觉嗅觉听觉视觉都恰到好处，因而躺在床上很快就能入睡。如果睡眠环境变了，上面任何一种感觉改变，都会造成失眠。
安全感缺失就是人在社会生活中有种不稳定的害怕的感觉。