比如说 训练 别人都累趴了 我也很累了 但是我精神为什么越来越大、觉得训练好舒服。 为什么哦 谁能跟我解释下。 我的目标当兵进特种兵。
说白话一点- -
人累时因为肌肉中的糖分解产生乳酸,所以肌肉酸痛,需要休息,使乳酸分解,恢复正常水平。过度运动会使植物神经兴奋,其结果就是不想睡觉,消化减慢,汗腺分泌减弱等等。中医说的就太麻烦了.....看看《皇帝内经》有关气血营卫那一片,假如你古文好的话。
我很累 但是我精神很大 为什么啊。