第1个回答 2020-09-26
第2个回答 推荐于2017-09-06
第3个回答 推荐于2017-10-07
黄豆含有丰富的蛋白质，黑豆补冲雌激素，对女人很好，男人好像不适宜吃，红豆有化湿补脾，对脾胃虚弱的人比较适合， 花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素， 具体在百度上都能查到每样谷物的价值和疗效，就不繁琐的复制了，这些杂粮一起打豆浆对身体肯定会有好处，粗细搭配身体才能健康，但是如果你是男性，建议不要用黑豆，黑豆增加雌激素，对女性卵泡长大有一定的帮助，希望可以帮到你本回答被提问者采纳
第4个回答 2019-11-21
没有什么不好，在一起打豆浆喝可以补充人体所需的多种维生素和矿物质，对身体是很好的，可以经常喝。
黄豆含有丰富的蛋白质，黑豆补冲雌激素，对女性很好。
红豆有化湿补脾，对脾胃虚弱的人比较适合。
花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素。
黑豆为豆科，又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。
红枣自古以来就被列为“五果”之一，含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。
这些杂粮一起打豆浆对身体会有好处的，粗细搭配身体才能健康。
黄豆含有丰富的蛋白质，黑豆补冲雌激素，对女性很好。
红豆有化湿补脾，对脾胃虚弱的人比较适合。
花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素。
黑豆为豆科，又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。
红枣自古以来就被列为“五果”之一，含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。
这些杂粮一起打豆浆对身体会有好处的，粗细搭配身体才能健康。